Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(658)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Out of stock
Ostatnio widziany
27/11/2019
Notify me when available
$8.00
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Mindfulness to trening uważności, koncentracji, podczas którego uczymy się rozwijać świadomość własnego ciała i umysłu, radzić sobie z naszymi zachciankami i przymusami wewnętrznymi, rozumieć swoje miejsce na ziemi. Przyglądamy się naszym uczuciom, nie oceniając ich. Zachowujemy się jak obserwatorzy z zewnątrz, zwracając uwagę na nasilenie naszych emocji i uczucia, jakie wywołują w nas, jednak bez rozpamiętywania ich czy ich konsekwencji.
„Jestem tu i teraz” zawiera kreatywne ćwiczenia, które inspirują do poznawania świata z większą ciekawością, bycia bardziej uważnymi w codziennym życiu i wykorzystywania swojej kreatywności.
Ponad 80 ćwiczeń i instrukcji oraz sekcja do prowadzenia własnych notatek z treningu.
To idealna pozycja dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, jak wiele może dać trenowanie uważności, jak również dla tych, którzy mają już dużą praktykę w prowadzeniu na co dzień pełnego, harmonijnego życia. To wspaniałe uzupełnienie tradycyjnych książek o mindfulness. A interaktywne podejście w niej zawarte czyni ją idealnym prezentem dla przyjaciół, który jeszcze z mindfulness się nie zetknęli.
Książka Jestem tu i teraz Projekt mindfulness - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-38%
$7.80
$12.56
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-52%
$6.95
$14.34
Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
$17.98
Surrounded by Bad Bosses and Lazy employees [Miękka]
Thomas Erikson
$5.28
Żyć pełnią życia Fenomen Siostry Elviry świadectwa osób wyzw... [Miękka]
Paolo Redi
,
Marino Parodi
$16.22
Skuteczny marketing na TikToku. Jak zdobyć miliony wyświetle... [Miękka]
Mirosław Skwarek
-46%
$9.49
$17.64
Grit [Miękka]
Angela Duckworth
-60%
$10.19
$25.29
The 7 Habits Of Highly Effective People Revised and Updated [Miękka]
Stephen R. Covey
-29%
$9.14
$12.92
7 dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji [Miękka]
Anna Maruszeczko
Similar books
-23%
$8.61
$11.19
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
-24%
$26.48
$34.90
Jak przeprogramować swój mózg [Miękka]
Joe Dispenza
$8.33
Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia [Miękka]
Louise L Hay
$12.28
Ukryta moc Myśli kształtują życie [Miękka]
Joseph Murphy
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Tytuł
/ Title
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2016
Tytuł originału
/ Original title
I am here now. The Mindfulness Project
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
13.9x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
264
Ciężar
/ Weight
0.344 kg
Wydano
/ Published on
14/09/2016
ISBN
9788328704626 (9788328704626)
EAN/UPC
9788328704626
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Customers who bought this item also bought
-22%
$2.28
$2.92
Kicia Kocia gotuje [Miękka]
Anita Głowińska
$11.96
[Audiobook] Sendlerowa W ukryciu [Digipack]
Anna Bikont
-25%
$3.98
$5.34
Bajki na dobranoc [Twarda]
Małgorzata Białek
$12.23
Terapia poznawcza jako teoria integrująca psychoterapię [Miękka]
Brad A. Alford
,
Aaron T. Beck
-22%
$4.29
$5.53
Psychopatologia życia codziennego [Miękka]
Zygmunt Freud
-25%
$3.99
$5.34
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
Autumn Totton
$8.00
View
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Alexandra Frey
$8.00
View
Jestem tu i teraz Projekt mindfulness [Miękka]
Alexandra Frey
,
Autumn Totton
Product tags
Autumn Totton
(1)
,
Alexandra Frey
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.