Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(615)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Out of stock
Ostatnio widziany
03/02/2022
Notify me when available
£8.72
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
zrobić porządek we własnej głowie;
zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.
Książka W sieci natrętnych myśli - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Tytuł
/ Title
W sieci natrętnych myśli
Podtytuł
/ Subtitle
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
GWP
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
Things might go terribly, horribly wrong. A guide to life liberated from anxiety
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
216
Ciężar
/ Weight
0.276 kg
ISBN
9788374897365 (9788374897365)
EAN/UPC
9788374897365
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
Customers who bought this item also bought
£13.87
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
-24%
£8.39
£10.99
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
£20.25
Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą Rozpoznanie zgodn... [Miękka]
James Morrison
,
Kathryn Flegel
£6.41
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania [Miękka]
Grzegorz Szaffer
£17.86
Wstępny wywiad diagnostyczny [Miękka]
James Morrison
-23%
£6.80
£8.87
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
£11.08
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
-23%
£3.18
£4.12
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
£10.10
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
-24%
£5.07
£6.63
Co robi Pucio? [Miękka]
Marta Galewska-Kustra
£11.11
Stoicyzm na każdy dzień roku 366 medytacji na temat mądrości... [Miękka]
Ryan Holiday
,
Stephen Hanselman
Kelly G. Wilson
£19.74
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej... [Miękka]
Steven C. Hayes
,
Kirk D. Strosahl
,
Kelly G. Wilson
£9.83
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej wal... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£13.07
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£8.72
View
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Troy DuFrene
£9.83
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej wal... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£13.07
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
£10.99
View
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Willson
,
Troy DuFrene
£8.72
View
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Product tags
Kelly G. Wilson
(4)
,
Troy DuFrene
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.