Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3293)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Christopher Willard
-5%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.55
£8.13
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £7.49
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
• dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
• poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,
• nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi,
• zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.
Książka Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£14.09
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-19%
£7.04
£8.68
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
Podobne książki
£14.09
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
£9.58
Żal po stracie Sztuka akceptacji [Miękka]
Ewa Woydyłło
-5%
£9.24
£9.73
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
£10.71
Czego potrzebuje twoje serce w chwilach niepokoju [Miękka]
Holley Gerth
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Christopher Willard
Tytuł
/ Title
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Publicat
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
How We Grow Through What We Go Through
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
176
Ciężar
/ Weight
0,215 kg
Wydano
/ Published on
10.04.2024
ISBN
9788327127136 (9788327127136)
EAN/UPC
9788327127136
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-15%
£11.00
£12.96
Czarowny kalendarz 2025 (więcej miejsca na zapiski) [Twarda]
Joanna Laprus
-5%
£9.80
£10.31
Ktoś tu był przed tobą [Miękka]
Natalia Brożek
-24%
£9.73
£12.79
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
-5%
£6.84
£7.20
I jak tu zasnąć? [Twarda]
Susanne Straber
-27%
£8.64
£11.89
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdr... [Miękka]
Bradley Nelson
-5%
£10.27
£10.81
Detox Love Story [Miękka]
Julia Biel
-5%
£10.30
£10.85
The Hardest Fall [Miękka]
Ella Maise
-5%
£10.31
£10.86
Dzień dobry potworku Historie z terapii, które inspirują do ... [Twarda]
Catherine Gildiner
-5%
£8.15
£8.57
Docenić siebie 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąga... [Miękka]
Risa Williams
-5%
£9.20
£9.68
Meduzy nie mają uszu [Twarda]
Adèle Rosenfeld
-6%
£11.25
£11.92
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-7%
£11.01
£11.79
Traumy dzieciństwa Jak przełamanie rodzinnych wzorców może u... [Miękka]
Vienna Pharaon
Christopher Willard
-5%
£13.16
£13.85
Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania [Twarda]
Christopher Willard
,
Daniel Rechtschaffen
-5%
£8.13
£8.55
Odzyskaj swoją siłę Jak praktykować samowspółczucie i dbać o... [Miękka]
Christopher Willard
-6%
£11.89
£12.61
Rosnę z uważnością [Miękka]
Christopher Willard
-5%
£12.09
£12.73
Budowanie pewności siebie - dla nastolatków Jak poradzić sob... [Miękka]
Ashley Vigil-Otero
,
Christopher Willard
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Christopher Willard
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.