Trening bez przyrządów

Ingo Frobose

Out of stock

Ostatnio widziany
06/02/2025

€14.79

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Qty:

lub

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!

Książka Trening bez przyrządów - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Ingo Frobose
Tytuł / Title	Trening bez przyrządów
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	RM
Rok wydania / Published in year	2024
Tytuł originału / Original title	Das Muskel-Workout
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	16.0x23.5
Liczba stron / Number of pages	160
Ciężar / Weight	0.396 kg

Wydano / Published on	15/01/2024
ISBN	9788381518208 (9788381518208)
EAN/UPC	9788381518208
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person