Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
€12.87
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Nowatorskie podejście do kwestii lęku i niepokoju! Terapia ACT
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:
zrobić porządek we własnej głowie;
zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.
Książka W sieci natrętnych myśli - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-65%
€8.35
€23.72
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-5%
€12.30
€12.94
Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskoś... [Miękka]
Mirosław Brejwo
Skip to product details
Similar books
-65%
€8.35
€23.72
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€12.95
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum [Miękka]
Noémi Orvos-Tóth
-23%
€10.10
€13.18
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
€17.64
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Tytuł
/ Title
W sieci natrętnych myśli
Podtytuł
/ Subtitle
Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
GWP
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Things might go terribly
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.0
Liczba stron
/ Number of pages
216
Ciężar
/ Weight
0.275 kg
ISBN
9788382581591 (9788382581591)
EAN/UPC
9788382581591
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Books in English
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka ze skrzydełkami
2021
Niedostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Customers who bought this item also bought
€21.14
Wstępny wywiad diagnostyczny [Miękka]
James Morrison
€7.59
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania [Miękka]
Grzegorz Szaffer
€23.97
Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą Rozpoznanie zgodn... [Miękka]
James Morrison
,
Kathryn Flegel
-24%
€9.93
€13.01
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
€16.42
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
-27%
€8.56
€11.77
Zakręty życia Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajd... [Miękka]
Ewa Woydyłło
-24%
€10.98
€14.36
Teoria Pozwól im
Mel Robbins
-26%
€3.59
€4.87
Mądre bajki [Miękka]
Agnieszka Antosiewicz
€13.15
Stoicyzm na każdy dzień roku 366 medytacji na temat mądrości... [Miękka]
Ryan Holiday
,
Stephen Hanselman
-24%
€8.90
€11.67
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
-23%
€8.04
€10.50
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
Kelly G. Wilson
€12.87
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€15.47
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€23.37
Terapia akceptacji i zaangażowania Proces i praktyka uważnej... [Miękka]
Steven C. Hayes
,
Kirk D. Strosahl
,
Kelly G. Wilson
€10.32
View
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
Troy DuFrene
€12.87
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€15.47
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€10.32
View
W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walk... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€14.65
View
Życie bez nałogu Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując ... [Miękka]
Kelly G. Willson
,
Troy DuFrene
Product tags
Kelly G. Wilson
(4)
,
Troy DuFrene
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!