Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1879)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Sen
/
4 filary zdrowego życia Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem
4 filary zdrowego życia Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem
RANGAN CHATTERJEE
Out of stock
Ostatnio widziany
12/10/2024
Notify me when available
£9.88
£9.38
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £9.66
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Poradnik, który odmieni twoje życie!
Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?
Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.
Ile kolorów już dziś zjadłeś?
Codzienne spożywanie warzyw w 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.
Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?
Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a
nawet zwiększyć odporność.
Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?
Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało – najlepiej robić
sobie „ruchowe przekąski” 5 dni w tygodniu.
Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób!
Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia?
Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.
Zdrowie opiera się na 4 filarach – są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby.
Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!
Książka 4 filary zdrowego życia - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-37%
£7.74
£12.25
Ona Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
-62%
£5.73
£15.14
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-6%
£10.38
£10.99
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-5%
£14.81
£15.59
Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata [Twarda]
Malwina Bareła
-6%
£9.11
£9.66
Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady [Miękka]
Swami Kuvalayananda
,
S.L. Vinekar
-10%
£9.76
£10.88
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie [Miękka]
Natalia Knopek
-55%
£6.85
£15.16
Hummusy i pasty [Twarda]
Konrad Budzyk
-43%
£5.43
£9.52
Oczyszczanie wątroby i nerek naukowe i ludowe metody [Miękka]
Aleksej Sadov
Similar books
£9.60
Zmęczenie nadnerczy naturalne terapie [Miękka]
Julia Tulipan
,
Nadja Polzin
£10.91
Spalaj się! Jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i... [Miękka]
Herman Pontzer
£9.86
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej ® i co dalej [Twarda]
Beata Anna Dąbrowska
£11.03
View
Dieta DASH [Zintegrowana]
Andy Santes
,
Luis Gonzalez
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
RANGAN CHATTERJEE
Tytuł
/ Title
4 filary zdrowego życia
Podtytuł
/ Subtitle
Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Otwarte
Rok wydania
/ Published in year
2021
Tytuł originału
/ Original title
The four pillar plan
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
17.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
272
Ciężar
/ Weight
0.465 kg
ISBN
9788381350242 (9788381350242)
EAN/UPC
9788381350242
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Sen
How to books
Kitchen and diets
>
Diets
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Health and beauty
>
Health and beauty
Customers who bought this item also bought
-24%
£7.39
£9.70
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
-5%
£8.29
£8.73
Zwolnij wreszcie Jak odnaleźć spokój w świecie który nigdy s... [Miękka]
Sunim Haemin
£10.86
Historia wewnętrzna [Miękka]
Giulia Enders
-5%
£14.88
£15.74
Dieta ketogeniczna dla kobiet Jak odkryć nieograniczoną ener... [Twarda]
Leanne Vogel
-5%
£12.61
£13.28
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
£16.75
£17.63
Smak życia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£9.73
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
£21.01
Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących... [Twarda]
Brian Tracy
Rangan Chatterjee
£9.38
£9.88
View
4 filary zdrowego życia Jak zmienić codzienne nawyki, by dłu... [Miękka]
RANGAN CHATTERJEE
Product tags
Rangan Chatterjee
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.