Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(682)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Christine Caldwell
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
£11.05
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia.
Praktykowanie bodyfulness sprzyja:
poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie. Christine Caldwell Jest autorką programu Poradnictwa Somatycznego Wyższej Szkoły Poradnictwa i Psychologii na Uniwersytecie Naropa, gdzie wykłada od ponad trzydziestu lat. Jako praktykująca psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem i zaawansowana uczennica Thich Nhat Hanha, Christine prowadzi szkolenia zawodowe z somatyki zarówno w USA, jak i za granicą. Autorka m.in. książek Getting Our Bodies Back oraz Oppression and the Body.
Książka Bodyfulness - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-51%
£5.65
£11.62
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-52%
£5.62
£11.59
Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
-6%
£14.83
£15.71
Perfekcyjny makijaż Dla wszytkich - od początkujących do pro... [Miękka]
Bobbi Brown
-68%
£3.59
£11.33
W służbie urody czyli co naprawdę może poprawić chirurg plas... [Twarda]
Elżbieta Radzikowska
-61%
£6.02
£15.51
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-51%
£6.44
£13.23
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
Similar books
-5%
£12.94
£13.62
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy [Miękka]
Kateryna Atamanova
£14.30
Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Lift... [Zintegrowana]
Alina Korytkowska
£26.39
Biblia olejków eterycznych [Miękka]
Danièle Festy
£9.72
Jak mierzyć się z upływem czasu i wciąż mieć dużo energii [Miękka]
Lise Bourbeau
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Christine Caldwell
Tytuł
/ Title
Bodyfulness
Podtytuł
/ Subtitle
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Bodyfulness
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
300
Ciężar
/ Weight
0.37 kg
Wydano
/ Published on
14/06/2023
ISBN
9788381324717 (9788381324717)
EAN/UPC
9788381324717
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Health and beauty
>
Health and beauty
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Uroda. Kosmetyka
Customers who bought this item also bought
-27%
£5.79
£7.92
Brzechwa dzieciom [Miękka]
Jan Brzechwa
-23%
£6.85
£8.94
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
£7.98
Wielka księga Kici Koci [Gąbka]
Anita Głowińska
-23%
£15.50
£20.21
Sztuka KETO 2 [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
-39%
£6.77
£11.06
Drzewo tańca [Miękka]
Kiran Millwood Hargrave
-24%
£5.10
£6.67
Pucio robi porządek [Twarda]
Marta Galewska-Kustra
£10.04
Kicia Kocia i Nunuś Bardzo fajna rodzina [Miękka]
Anita Głowińska
£2.37
Kitty Kotty. What About This Rubbish? [Miękka]
Anita Głowińska
-23%
£12.88
£16.80
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
-27%
£6.63
£9.06
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
-26%
£4.73
£6.43
Bajki logopedyczne misia API [Twarda]
Agata Kalina
,
Maria Szyfter
-24%
£7.61
£9.97
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
Christine Caldwell
£11.05
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmys... [Miękka]
Christine Caldwell
Product tags
Christine Caldwell
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.