×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(29)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Christine Caldwell
-6%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Usually dispatched in 7 business days.
£11.07
£10.44
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £9.70
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia.
Praktykowanie bodyfulness sprzyja:
poprawie zdrowia fizycznego – wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu – podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego – pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu – odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi – rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness. Christine Caldwell w praktyczny sposób zachęca do zwiększenia świadomości własnego ciała, swoich uczuć i emocji, co sprzyja redukcji stresu i lęków oraz znacznie poprawia koncentrację, produktywność i relacje interpersonalne. Wszystko po to, aby wieść zdrowe i pełne optymizmu życie. Christine Caldwell Jest autorką programu Poradnictwa Somatycznego Wyższej Szkoły Poradnictwa i Psychologii na Uniwersytecie Naropa, gdzie wykłada od ponad trzydziestu lat. Jako praktykująca psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem i zaawansowana uczennica Thich Nhat Hanha, Christine prowadzi szkolenia zawodowe z somatyki zarówno w USA, jak i za granicą. Autorka m.in. książek Getting Our Bodies Back oraz Oppression and the Body.
Książka Bodyfulness - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£13.59
Skin Care Bzduroodporny poradnik o pielęgnacji [Twarda]
Caroline Hirons
-5%
£11.03
£11.61
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£15.53
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-6%
£11.81
£12.50
S.O.S. dla odporności [Miękka]
Andrzej Piekarczyk
-5%
£11.65
£12.26
Warsztaty intymności [Miękka]
Agnieszka Szeżyńska
£1.30
Dbaj o kręgosłup Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
£18.30
Głodówka dla zdrowia [Twarda]
Jurij Nikołajew
£11.22
Dieta zdrowych jelit Przepisy w różnych zaburzeniach jelitow... [Miękka]
Agata Lewandowska
Similar books
-6%
£13.49
£14.31
Natural face lifting. Gładka, jędrna i promienna twarz. Lift... [Zintegrowana]
Alina Korytkowska
-5%
£12.94
£13.62
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy [Miękka]
Kateryna Atamanova
£12.30
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu Jak w pięciu krokach pop... [Twarda]
Jodi Cohen
£26.44
Biblia olejków eterycznych [Miękka]
Danièle Festy
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Christine Caldwell
Tytuł
/ Title
Bodyfulness
Podtytuł
/ Subtitle
Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2023
Tytuł originału
/ Original title
Bodyfulness
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
300
Ciężar
/ Weight
0.37 kg
Wydano
/ Published on
14/06/2023
ISBN
9788381324717 (9788381324717)
EAN/UPC
9788381324717
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
How to books
Health and beauty
>
Health and beauty
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Uroda. Kosmetyka
Customers who bought this item also bought
-63%
£4.14
£11.08
Drzewo tańca [Miękka]
Kiran Millwood Hargrave
-14%
£7.69
£8.95
Radykalne wybaczanie [Miękka]
Colin C. Tipping
-20%
£7.22
£9.07
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
£42.07
Dietetyka w chirurgii bariatrycznej [Miękka]
Iwona Boniecka
,
Wojciech Lisik
-5%
£9.39
£9.88
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko Ćwiczenia [Miękka]
Stefanie Stahl
£7.99
Wielka księga Kici Koci [Twarda]
Anita Głowińska
-24%
£4.44
£5.80
Bajki logopedyczne misia API 4-6 lat [Twarda]
Agata Kalina
,
Maria Szyfter
-19%
£6.46
£7.93
Brzechwa dzieciom [Miękka]
Jan Brzechwa
-17%
£4.35
£5.23
Najpiękniejsze baśnie polskie [Twarda]
Edmund Jezierski
,
Józef Ignacy Kraszewski
,
Bolesław Prus
,
Lucjan Siemieński
,
Kazimierz Wład Wójcicki
-14%
£5.74
£6.68
Pucio robi porządek [Twarda]
Marta Galewska-Kustra
£8.89
Nieskończone życie Podróż duszy po śmierci [Miękka]
Joaquín Cámara
£16.82
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
Christine Caldwell
-6%
£10.44
£11.07
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmys... [Miękka]
Christine Caldwell
Product tags
Christine Caldwell
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.