Newsletter

Breath

James Nestor
Out of stock
Ostatnio widziany
25/11/2022
69,98 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.

Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can:

- jump-start athletic performance
- rejuvenate internal organs
- halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines

None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.

Książka Breath - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author James Nestor
Tytuł / Title Breath
Język / Language angielski
Wydawca / Publisher Penguin Books
Rok wydania / Published in year 2022
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 12.6x19.6
Liczba stron / Number of pages 280
Ciężar / Weight 0.22 kg
   
ISBN 9780241289129 (9780241289129)
EAN/UPC 9780241289129
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book (j. angielski) Miękka 2021 Niedostępna [pokaż]

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.