Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1559)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
In stock
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
£9.94
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
£16.95
£17.85
Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-37%
£10.41
£16.45
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
£10.13
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
£11.85
£18.95
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-42%
£5.23
£8.99
Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną... [Twarda]
Grzesiak Mateusz
-71%
£2.22
£7.55
[Audiobook] Psychologia zmiany w życiu i biznesie [Digipack]
Angelika Chimkowska
-43%
£2.44
£4.26
Żyć pełnią życia Fenomen Siostry Elviry świadectwa osób wyzw... [Miękka]
Paolo Redi
,
Marino Parodi
-30%
£7.28
£10.42
7 dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji [Miękka]
Anna Maruszeczko
Similar books
£11.95
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
£11.55
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£11.04
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
£10.04
View
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? [Miękka]
Maggan Hagglund
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0.33 kg
Wydano
/ Published on
26/05/2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Customers who bought this item also bought
-27%
£7.27
£9.99
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
£12.23
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-24%
£8.38
£10.99
Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie [Twarda]
Edith Eger
-5%
£8.65
£9.10
Przepis na zdrowie [Miękka]
Julita Bator
£13.19
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców [Miękka]
Lindsay C. Gibson
£10.92
Jak myśleć o sobie lepiej [Miękka]
Brianna Wiest
£10.68
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na te... [Miękka]
Stanley Rosenberg
£10.08
Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu [Miękka]
Michelle Marly
-5%
£9.74
£10.31
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
-5%
£16.87
£17.76
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£11.20
Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prok... [Miękka]
Barbara Lech
Jennifer Love
£9.94
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
£9.94
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Product tags
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.