Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1559)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Nauki Społeczne
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
In stock
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
$12.84
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-5%
$21.90
$23.06
Twoja wewnętrzna moc Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-37%
$13.45
$21.25
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
$13.09
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-37%
$15.32
$24.49
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-42%
$6.76
$11.61
Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną... [Twarda]
Grzesiak Mateusz
-71%
$2.87
$9.76
[Audiobook] Psychologia zmiany w życiu i biznesie [Digipack]
Angelika Chimkowska
-43%
$3.16
$5.51
Żyć pełnią życia Fenomen Siostry Elviry świadectwa osób wyzw... [Miękka]
Paolo Redi
,
Marino Parodi
-30%
$9.40
$13.47
7 dróg. Rozmowy o poszukiwaniu życiowej misji [Miękka]
Anna Maruszeczko
Similar books
$15.44
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
$14.92
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
$14.27
View
Zmień swój mózg zmień swoje ciało Jak pobudzić mózg, aby uzy... [Miękka]
Daniel G. Amen
$12.97
View
Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? [Miękka]
Maggan Hagglund
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Title
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Muza
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.0x20.3
Liczba stron
/ Number of pages
352
Ciężar
/ Weight
0.33 kg
Wydano
/ Published on
26/05/2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Customers who bought this item also bought
-27%
$9.39
$12.91
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
$15.80
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-24%
$10.83
$14.20
Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie [Twarda]
Edith Eger
-5%
$11.18
$11.76
Przepis na zdrowie [Miękka]
Julita Bator
$17.04
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców [Miękka]
Lindsay C. Gibson
$14.11
Jak myśleć o sobie lepiej [Miękka]
Brianna Wiest
$13.79
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na te... [Miękka]
Stanley Rosenberg
$13.03
Mademoiselle Coco Miłość zaklęta w zapachu [Miękka]
Michelle Marly
-5%
$12.59
$13.32
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
-5%
$21.80
$22.95
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
$14.47
Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prok... [Miękka]
Barbara Lech
Jennifer Love
$12.84
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Kjell Hovik
$12.84
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Product tags
Jennifer Love
(1)
,
Kjell Hovik
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.