Newsletter

Joga dna miednicy Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Christina D'Arrigo
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£10.65
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

Książka Joga dna miednicy - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Christina D'Arrigo
Redakcja / Editor Rogowska Katarzyna
Tytuł / Title Joga dna miednicy
Podtytuł / Subtitle Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania / Published in year 2023
Tytuł originału / Original title Pelvic Floor Yoga for Women: Simple Poses for Healing Your Body and Boosting Strength
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 19.5x19.5
Liczba stron / Number of pages 148
Ciężar / Weight 0.38 kg
   
Wydano / Published on 23/08/2023
ISBN 9788383214825 (9788383214825)
EAN/UPC 9788383214825
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Customers who bought this item also bought
 

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.