Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(924)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
How to books
Standards
Legal publications
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Magdalena Mola
Out of stock
Ostatnio widziany
05/01/2024
Notify me when available
£10.26
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.
W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.
Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:
? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie
? omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka
? prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające
? wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji
? zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia
Magdalena Mola – instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.
Książka Medytacja łatwiejsza niż myślisz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£8.90
Masaż chiński Tui-Na dla początkujących [Miękka]
Zdzisław Drobner
-44%
£7.33
£13.02
Zakochany w świecie [Miękka]
Helen Tworkov
-49%
£5.07
£10.03
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
-34%
£7.11
£10.78
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
-53%
£4.73
£10.05
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
-44%
£4.39
£7.87
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
£9.14
Fit na zawsze Jak nie zaczynać ciągle od nowa [Zintegrowana]
Marta Hennig-Kruk
Similar books
£10.75
Tybetańska Joga Oddechu Potężny lek dla ciała i umysłu [Miękka]
Chumba Lama
,
Ute Lama
£30.08
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
£13.28
Joga światłem życia [Twarda]
B.K.S. Iyengar
-6%
£9.30
£9.86
Oddech w związkach Oddychaj świadomie, kochaj pełniej [Miękka]
Grzegorz Pawłowski
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Magdalena Mola
Tytuł
/ Title
Medytacja łatwiejsza niż myślisz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji
Język
/ Language
polski
Seria (cykl)
/ Part of the series
SAMO SEDNO
Wydawca
/ Publisher
Edgard
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
17.5x25.0
Liczba stron
/ Number of pages
232
Ciężar
/ Weight
0.408 kg
Wydano
/ Published on
07/11/2014
ISBN
9788377884669 (9788377884669)
EAN/UPC
9788377884669
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Health and beauty
>
Health and beauty
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Customers who bought this item also bought
£9.69
Czakry dla początkujących [Miękka]
David Pond
-24%
£6.71
£8.79
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
£6.43
Doświadczenie psychodeliczne [Miękka]
Timothy Leary
,
Ralph Metzner
,
Richard Alpert
-23%
£7.67
£10.01
Anatomia duszy Siedem poziomów siły i uzdrawia [Miękka]
Caroline Myss
£9.83
Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania Mudry, czakry, ... [Miękka]
Keith Sherwood
£5.72
Uciśnij tutaj! Reiki dla początkujących Przewodnik po uniwer... [Zintegrowana]
Victor Archuleta
£8.68
Medytacje leczące duszę i ciało [Twarda]
Louise L. Hay
£12.05
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania [Twarda]
Marta Mieloszyk-Pawelec
,
Anna Augustyn-Protas
-24%
£7.54
£9.88
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
£7.75
Księga dzieci Nie bój się być sobą [Miękka]
Osho
£16.28
Księga mądrości Siedem Punktów Treningu Umysłu [Miękka]
Osho
SAMO SEDNO
£8.80
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
£8.82
Trudne emocje u dzieci Jak wspólnie rozwiązywać problemy w d... [Miękka]
Ross W. Greene
£8.94
Jak się dogadać z nastolatkiem? [Miękka]
Michelle Icard
£8.86
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych [Miękka]
Grzegorz Rogóż
pokaż wszystkie (143)
Magdalena Mola
£10.26
View
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osi... [Miękka]
Magdalena Mola
£10.22
View
Medytacja łatwiejsza niż myślisz Samo Sedno [Miękka]
Magdalena Mola
Product tags
SAMO SEDNO
(143)
,
Magdalena Mola
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.