Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(965)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychological
/
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Medytacja w walce z bólem Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Jon Kabat-Zinn
Out of stock
Notify me when available
£14.96
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne. Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych. Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia. Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Ma na koncie wiele bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących.
Książka Medytacja w walce z bólem - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-6%
£9.18
£9.73
Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia [Miękka]
Andrew Fuller
,
Sam Fuller
£12.99
Rozpieszczony umysł. Jak dobre intencje i złe idee skazują p... [Miękka]
Greg Lukianoff
,
Jonathan Haidt
-11%
£24.56
£27.47
The Penguin Book of Feminist Writing [Miękka]
Hannah Dawson
£12.54
Czy mądrości można się nauczyć? [Miękka]
Sławomir Jarmuż
-60%
£3.40
£8.41
Dogonić wózkiem szczęście [Miękka]
Rafał Waliszewski
Similar books
-24%
£7.08
£9.26
Życie między wcieleniami Hipnoterapia drogą do duchowej regr... [Miękka]
Michael Newton
£10.81
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
-5%
£12.30
£12.92
To, co musimy utracić [Miękka]
Judith Viorst
£18.93
View
Same as Ever Timeless Lessons on Risk, Opportunity and Livin... [Miękka]
Morgan Housel
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Jon Kabat-Zinn
Tytuł
/ Title
Medytacja w walce z bólem
Podtytuł
/ Subtitle
Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
CZARNA OWCA
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Mindfulness Meditation for Pain Relief: Practices to Reclaim Your Body and Your Life
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Twarda
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
208
Ciężar
/ Weight
0.889 kg
Wydano
/ Published on
03/07/2024
ISBN
9788382526448 (9788382526448)
EAN/UPC
9788382526448
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Psychological
Science and popular science
>
Popular science
Jon Kabat-Zinn
£8.65
Medytacja to nie to, co myślisz Dlaczego uważność jest tak i... [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£13.18
Życie piękna katastrofa [Miękka]
Jon Kabat-Zinn
£10.81
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
£9.73
Praktyka uważności dla początkujących [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
pokaż wszystkie (23)
Product tags
Jon Kabat-Zinn
(23)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.