Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1834)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Szybka wysyłka
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Anna Kopańczyk
-5%
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£11.12
£10.61
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £9.55
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty?Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy?
W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.
Z poradnika dowiesz się m.in.: - jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia, - jak można się do niej przygotować, - co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne, - czy da się uniknąć menopauzalnej oponki, - jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy, - jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie, - dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza.
Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych.
Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność. Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.
Książka Menopauza Instrukcja obsługi - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-24%
£9.07
£11.89
Ukryte terapie Czego ci lekarz nie powie [Miękka]
Jerzy Zięba
-5%
£11.20
£11.79
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-62%
£5.70
£15.07
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
£11.58
£12.19
Ona Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
-53%
£3.80
£8.02
Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji. [Miękka]
Adina Grigore
-54%
£5.56
£12.06
Piersi. Poradnik dla każdej kobiety wyd. 2021 [Miękka ze skrzydełkami]
Dr Kristi Funk
-35%
£6.36
£9.78
Ziołowa klinika zdrowia Fitoterapia dla zdrowego i długiego ... [Twarda]
David Hoffmann
-68%
£3.29
£10.15
Cukiernia kosmetyczna [Twarda]
Adriana Sadkiewicz
Similar books
-5%
£16.68
£17.55
Smak zdrowia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
£9.86
Sztuka odpoczynku Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych cza... [Twarda]
Claudia Hammond
-9%
£8.31
£9.10
Samoleczenie za pomocą masażu dłoni [Miękka]
Jolanda Palágyi
£14.95
Stretching dla zachowania młodości [Miękka]
Jessica Matthews
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Anna Kopańczyk
Tytuł
/ Title
Menopauza Instrukcja obsługi
Podtytuł
/ Subtitle
Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2024
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
16.5x22.0
Liczba stron
/ Number of pages
250
Ciężar
/ Weight
0.755 kg
Wydano
/ Published on
25/09/2024
ISBN
9788381325967 (9788381325967)
EAN/UPC
9788381325967
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Szybka wysyłka
How to books
Health and beauty
>
Health and beauty
Health and beauty
Customers who bought this item also bought
£10.76
Ostatni świt [Miękka]
Mieczysław Gorzka
£9.74
Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpracować tych, którzy tob... [Miękka]
Thomas Erikson
£12.16
Lekarstwo na zmartwienia w.2019 [Miękka]
Robert L. Leahy
Anna Kopańczyk
-5%
£10.61
£11.12
Menopauza Instrukcja obsługi Jak się przygotować do transfor... [Miękka]
Anna Kopańczyk
Product tags
Anna Kopańczyk
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.