Newsletter

Moc koncentracji Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi

Dandapani
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
55,70 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko nasz umysł, ale także ciało, przyczyniając się do powstawania takich dolegliwości jak choroby serca i otyłość. Dzięki opanowaniu jednej umiejętności – koncentracji – możemy raz na zawsze pokonać tych psychicznych dręczycieli. Dandapani spędził dziesięć lat w klasztorze klauzurowym, zdobywając bezcenną wiedzę na temat korzyści płynących z życia w skupieniu. W swoim praktycznym przewodniku przedstawia istotę mądrości, którą zdobył jako mnich. Prowadzi czytelnika krok po kroku, pomagając mu zrozumieć i okiełznać swój umysł. Dzięki jasnym definicjom i prostym ćwiczeniom (takim jak poranne słanie łóżka) uczy nas wykorzystywać siłę woli, kierować uwagą w obrębie umysłu i stopniowo włączać praktykę koncentracji w swoje codzienne życie, aby w rezultacie doprowadzić do jego trwałej zmiany. W świecie zdominowanym przez dekoncentrację ta książka pojawia się w samą porę, aby przypomnieć nam o wartości skupionej uwagi. ADAM GRANT, autor Leniwego umysłu, bestsellera z pierwszego miejsca listy „New York Timesa”, i gospodarz podcastu TED WorkLife Dandapani jest hinduskim kapłanem (byłym mnichem), znanym na całym świecie mówcą i światowym ekspertem w dziedzinie wykorzystania umysłu do budowania życia pełnego celu i radości.

Książka Moc koncentracji - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Dandapani
Tytuł / Title Moc koncentracji
Podtytuł / Subtitle Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Czarna owca
Rok wydania / Published in year 2024
Tytuł originału / Original title The Power of Unwavering Focus
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 15.0x22.5
Liczba stron / Number of pages 336
Ciężar / Weight 0.425 kg
   
Wydano / Published on 13/03/2024
ISBN 9788382522006 (9788382522006)
EAN/UPC 9788382522006
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Customers who bought this item also bought
   

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.