Newsletter

Niski indeks glikemiczny

Agata Lewandowska
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
£10.70
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.

Pamiętaj – w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.

Książka Niski indeks glikemiczny - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Agata Lewandowska
Tytuł / Title Niski indeks glikemiczny
Język / Language polski
Wydawca / Publisher RM
Rok wydania / Published in year 2024
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 16.2x23.0
Liczba stron / Number of pages 200
Ciężar / Weight 0.395 kg
   
Wydano / Published on 07/11/2022
ISBN 9788381510646 (9788381510646)
EAN/UPC 9788381510646
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2021 Niedostępna [pokaż]
książka / book Miękka 2020 Niedostępna [pokaż]
Customers who bought this item also bought

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.