Newsletter

Nordic walking dla każdego

Aleksander Wilanowski
Out of stock
Ostatnio widziany
03/10/2022
£6.28
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Aleksander Wilanowski, jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce, prezentuje film `Nordic walking dla każdego`.

Jest to uzupełnienie książki o tym samym tytule, z którą łącznie tworzą kompendium wiedzy o jednej z najprzyjemniejszych form aktywności ruchowych.

Zobacz jak może wyglądać ciekawa rozgrzewka. Poznaj bogactwo ćwiczeń siłowych i rozciągających. Trenuj z profesjonalnym instruktorem i przekonaj się, że nordic walking to nie tylko forma spaceru, ale również uniwersalny sposób na poprawę kondycji, sylwetki, samopoczucia i zdrowia.
Nie czekaj! Ruszaj w trasę! Uprawiaj nordic walking, jedną z najwspanialszych form aktywności ruchowych.

W filmie zobaczysz:
- 3 następujące po sobie treningi nauczające
- ponad 60 ćwiczeń rozgrzewkowych
- 60 nowatorskich ćwiczeń siłowych i 40 ćwiczeń rozciągających
- ćwiczenia doskonalące i koordynacyjne
- intensywne formy treningowe - biegi i skoki z kijami
- opis kijów i zasady ich właściwego doboru

Realizacja wideo, montaż: Maciej Urlich
Muzyka: Michał Siciński, Maurycy Wójciński
Głos: Bartosz Woźny
Koordynacja produkcji: Aleksander Wilanowski
W roli instruktorki: Barbara Wilanowska
Czas: 50 minut

Książka Nordic walking dla każdego - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Aleksander Wilanowski
Tytuł / Title Nordic walking dla każdego
Wydawca / Publisher Nord Walk
Rok wydania / Published in year 2014
Ciężar / Weight 0.074 kg
   
Wydano / Published on 17/06/2014
ISBN 978-83-939010-0-5 (9788393901005)
EAN/UPC 9788393901005
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2024 Dostępna [pokaż]
książka / book Miękka 2014 Niedostępna [pokaż]
Customers who bought this item also bought
  

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.