Doskonała zabawa między lekcjami oraz w świetlicy
Postawa i Ruch – ćwiczenia śródlekcyjne jest to poradnik zawierający płytę DVD z zestawami ćwiczeń w formie filmów oraz animacji.
Poradnik przeznaczony jest dla nauczycieli szkoły podstawowej. Szczególnie polecane jest wykorzystanie poradnika w klasach 1-3 oraz podczas zajęć wychowania fizycznego.
W poradniku zostało szczegółowo opisane jak ważny jest ruch w rozwoju fizycznym ucznia oraz jaka jest rola aktywności fizycznej w życiu człowieka. Nauczyciele poznają zalecenia światowych oraz polskich organizacji zajmujących się zdrowiem, w tym WHO, Komisje Europejskiej oraz Narodowego Programu Zdrowia. Przedstawione zostaną również metody wychowawcze, wskazówki, uwagi oraz przykładowe ćwiczenia, które umożliwią realizację zaleceń zdrowotnych.
Ciekawe gry i zabawy, które podnoszą sprawność fizyczną uczniów
Wśród ćwiczeń znajdujących się w poradniku można wyróżnić zestawy ćwiczeń, które można wykonywać po przebudzenia – w celu przygotowania się do aktywnego dnia, ćwiczenia pobudzające, zwiększające koncentrację, zmniejszające stres, uspokajające, rozluźniające oraz regenerujące.Opisane zostały również ćwiczenia do wykonywania w trakcie lekcji – zmniejszające znużenie i zmęczenie, korygujące postawę poprzez ruch oraz odciążające wzrok i słuch.
Aktywność w świetlicy oraz w czasie wolnym od zajęć dydaktycznych
zestawy ćwiczeń porannych na przebudzenie
ćwiczenia przygotowujące dzieci do wytężonej nauki
ćwiczenia pobudzające
ćwiczenia na koncentrację
ćwiczenia przygotowujące do nauki pisania
Ćwiczenia śródlekcyjne (aktywna przerwa)
ćwiczenia szyi
ćwiczenia ramion
ćwiczenia tułowia
ćwiczenia nóg
ćwiczenia oddechowe
Ćwiczenia antystresowe i rozluźniające
ćwiczenia eliminujące stres
ćwiczenia uspokajające
ćwiczenia regenerujące
Gry i zabawy ruchowe
zabawy ze śpiewem
zabawy i gry rzutne
gry orientacyjno-porządkowe
W poradniku znajdują się również gry i zabawy, które można wykonywać w trakcie lekcji wychowania fizycznego lub w wolnym czasie. Dla gier i zabaw potrzebna jest większa przestrzeń, dlatego ich wykorzystanie zalecane jest w salach gimnastycznych, korytarzach, boiskach szkolnych lub dużych salach klasowych.
Wśród gier i zabaw można znaleźć takie jak: Stary niedźwiedź, Tancerze, Bombardowanie, Wyścig piłek w tunelu, Zagubiony kotek oraz Wartownik.
Zawartość poradnika:
instrukcje metodyczne do prowadzenia zajęć ruchowych
opisy ćwiczeń dołączonych na płycie DVD
zestawy ćwiczeń
filmy
filmy animowane.
Informacja dotycząca wprowadzenia produktu do obrotu:
Ten produkt został wprowadzony na rynek przed 13 grudnia 2024 r. zgodnie z obowiązującymi wówczas przepisami (Dyrektywą o ogólnym bezpieczeństwie produktów). W związku z tym może on być nadal sprzedawany bez konieczności dostosowania do nowych wymogów wynikających z Rozporządzenia o Ogólnym Bezpieczeństwie Produktów (GPSR). Produkt zachowuje pełną legalność w obrocie, a jego jakość i bezpieczeństwo pozostają zgodne z obowiązującymi wcześniej standardami.
Information regarding product placement on the market:
This product was placed on the market before December 13, 2024, in accordance with the applicable regulations at the time (the General Product Safety Directive). As a result, it can continue to be sold without needing to meet the new requirements introduced by the General Product Safety Regulation (GPSR). The product remains fully compliant with all previously valid legal standards, ensuring its continued quality and safety.
Szybka wysyłka
