Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1898)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Matthew Sockolov
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.47
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia, niesie trening uważności. Terapia mindfulness da ci lepszy sen, większą odporność, nasyci pozytywną energią, uspokoi i rozjaśni umysł, podwyższy samoocenę, poprawi nastrój.
Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.
Książka Praktyka uważności - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-39%
£5.21
£8.62
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-38%
£9.93
£15.93
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-40%
£4.92
£8.14
Intuicja Jej siła i słabość [Miękka]
David G Myers
-54%
£4.85
£10.51
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
Similar books
£8.60
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
£18.11
Biblia czakr [Miękka]
Judith Anodea
£29.32
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
£9.56
Duchowa Ścieżka [Twarda]
Gregory David Roberts
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Matthew Sockolov
Tytuł
/ Title
Praktyka uważności
Podtytuł
/ Subtitle
75 prostych medytacji
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Studio Astropsychologii
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
216
Ciężar
/ Weight
0.276 kg
ISBN
9788381716666 (9788381716666)
EAN/UPC
9788381716666
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Customers who bought this item also bought
£9.08
Niewinny [Miękka]
Graham Moore
£21.19
Apteczka olejków eterycznych [Miękka]
Eric Zielinski
,
Sabrina Ann Zielinski
£9.63
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy [Miękka]
Marcin Matych
£12.71
Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline.... [Miękka]
Jerold J. Kreisman
,
Hal Straus
£10.94
Księga medytacji Przewodnik dla każdego znaku zodiaku [Miękka]
Margit Dahlke
,
Ruediger Dahlke
-8%
£9.87
£10.68
Miłość mojego życia [Miękka]
Rosie Walsh
£8.59
Bogać się z potęgą podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
£9.74
Ostatni lot [Miękka]
Julie Clark
-7%
£9.91
£10.62
Rodzina z naprzeciwka [Miękka]
Nicole Trope
£62.59
Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii.
Valerie Ann Worwood
Matthew Sockolov
£9.47
Praktyka uważności 75 prostych medytacji [Miękka]
Matthew Sockolov
Product tags
Matthew Sockolov
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.