Newsletter

Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych

Małgorzata Majewska
Out of stock
Ostatnio widziany
23/09/2024
£8.02
£7.62
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £7.80
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!
Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.
Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym dowiesz się:
• jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji,
• w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe,
• po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim,
• czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe,
• jak biegać, by skutecznie schudnąć.
Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje ciało, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening!
Książka powstała przy współpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Frączek.

Książka Przepis na bieganie - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Małgorzata Majewska
Tytuł / Title Przepis na bieganie
Podtytuł / Subtitle Zdrowa dieta dla aktywnych
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Znak
Rok wydania / Published in year 2016
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.0x20.0
Liczba stron / Number of pages 264
Ciężar / Weight 0.34 kg
   
Wydano / Published on 30/03/2016
ISBN 9788324041046 (9788324041046)
EAN/UPC 9788324041046
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Customers who bought this item also bought
   

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.