Register
Log in
Shopping basket
(3293)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Skazany na trening Zaprawa więzienna
Skazany na trening Zaprawa więzienna
Paul Wade
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£12.80
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za kratami i zderzył się z brutalną rzeczywistością, musiał w krótkim czasie wyrobić sobie siłę i kondycję. Tak powstał progresywny trening tzw. wielkiej szóstki, którego wdrożenie zapewniło Wade’owi niemożliwą do odebrania osobistą przestrzeń wolności: wolności silnego ciała i umysłu.
Trening Paula „Coacha” Wade’a, opisany w tej książce, składa się z krótkich i nieskomplikowanych ćwiczeń o stopniowo zwiększanej trudności, z którymi bez problemu poradzisz sobie w warunkach domowych. Dzięki tym sesjom odkryjesz i zwiększysz swoją siłę oraz poprawisz zwinność, koordynację ruchową i kondycję, a wszystko to bez konieczności kupowania sportowych ubrań i karnetu na siłownię.
Lektura ta zainspiruje cię do systematycznej i cierpliwej pracy, ty zaś w efekcie wzniesiesz się na niebiotyczne wręcz wyżyny sprawności fizycznej.
Książka Skazany na trening - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-54%
£3.96
£8.62
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-54%
£5.90
£12.91
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-55%
£4.95
£10.89
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
Similar books
-6%
£8.17
£8.65
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
£1.25
Stretching Rozciąganie Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Grażyna Kujawa-Kamińska
,
Beata Guzowska
,
Mateusz Jagielski
£17.42
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizycz... [Miękka]
Stacy T. Sims
,
Selene Yeager
£5.82
View
Dzieci, sport, pasja czyli wychowanie przez sport [Miękka]
Marek Szwedzki
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Paul Wade
Tytuł
/ Title
Skazany na trening
Podtytuł
/ Subtitle
Zaprawa więzienna
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Feeria
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
Convict conditioning
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
336
Ciężar
/ Weight
0.55 kg
Wydano
/ Published on
27/03/2024
ISBN
9788367931182 (9788367931182)
EAN/UPC
9788367931182
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Szybka wysyłka
How to books
Sport
>
History and theory of sport
>
Wychowanie fizyczne
Sport
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
Customers who bought this item also bought
-24%
£6.51
£8.52
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
-6%
£10.21
£10.81
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
£7.18
Dziewczyna z pociągu [Miękka]
Paula Hawkins
-26%
£2.49
£3.36
Bajki dla dziewczynek [Miękka]
Małgorzata Białek
-25%
£3.10
£4.15
Bajki na dobranoc [Twarda]
Małgorzata Białek
-24%
£6.54
£8.55
Za zamkniętymi drzwiami [Miękka]
B.A. Paris
Paul Wade
£12.80
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
£11.02
View
Skazany na trening [Miękka]
Paul Wade
£8.00
View
C-MASS Trening kalisteniczny na masę [Miękka]
Paul Wade
£11.04
View
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała [Miękka]
Paul Wade
pokaż wszystkie (9)
Product tags
Paul Wade
(9)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.