Newsletter

Spokój emocjonalny Nie bój się odważnie żyć!

Bernardo Stamateas
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
38,92 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Kolejny poradnik bestsellerowego Bernarda Stamateasa. Dowiedz się, jak poradzić sobie z negatywnymi myślami, nieustannym niepokojem i stresem. Kliknij i kup książkę w księgarni Świat Książki.

Pozbądź się dręczących lęków i odnajdź w sobie wewnętrzny spokój i radość!

Wszyscy znamy ten ucisk w żołądku, ten dyskomfort w klatce piersiowej. Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju obawami: o własne życie, o pieniądze, o pozycję w pracy, o bliskich. Zaczynają widzieć świat w czarnych barwach, żyją w ciągłym napięciu, gorzej śpią, a ciągłe martwienie się zaczyna odbijać się na ich zdrowiu.

Lekki niepokój nie jest niczym złym – wręcz przeciwnie, skłania nas do działania. Problem pojawia się, gdy przestajemy nad nim panować – gdy przeradza się on w chroniczny lęk, który sprawia, że natrętne myśli dręczą nas dniami i nocami, a nieustanny stres powoli niszczy ciało i duszę. Wtedy wpadamy w spiralę lęków, z której nie jesteśmy w stanie się wyrwać.

Bernardo Stamateas pomaga rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju, a to pierwszy krok do poradzenia sobie z paraliżującym lękiem. Musimy przezwyciężyć strach i przekuć go w działanie.

Książka Spokój emocjonalny - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Bernardo Stamateas
Tytuł / Title Spokój emocjonalny
Podtytuł / Subtitle Nie bój się odważnie żyć!
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Bellona
Rok wydania / Published in year 2022
Tytuł originału / Original title Calma emocional
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 12.5x19.5
Liczba stron / Number of pages 286
Ciężar / Weight 0.23 kg
   
ISBN 9788311167063 (9788311167063)
EAN/UPC 9788311167063
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2023 Dostępna [pokaż]
książka / book Miękka ze skrzydełkami 2021 Dostępna [pokaż]
Customers who bought this item also bought
   

Product tags
Zapraszamy do zakupu tego produktu.