Skip to main content
Register
Log in
Shopping basket
(0)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Skip to center
Categories
Beletrystyka
Newsletter
Sign up for our newsletter
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychological
/
Szyfr emocji
Szyfr emocji
Agnieszka Juroszek
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
€15.76
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Poznaj emocjonalny klucz do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb
Czym są emocje? Dlaczego czuję to, co czuję? Jak nie wpadać w pułapki myślenia? Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Dowiesz się z niej, czym są emocje podstawowe, a czym złożone i jak przebiega proces emocjonalny. Przeczytasz o tym, jak ciało naturalnie zarządza emocjami, a także co się dzieje, gdy te mechanizmy szwankują i powstają zaburzenia emocjonalne. Odkryjesz sposoby emocjonalnej samoregulacji i profilaktykę zdrowia emocjonalnego, skarby uważności i akceptacji oraz umiejętności wzmacniania tego, co dobre – optymizmu, humoru, sprawczości. Nauczysz się szukać wsparcia w ciele i opanowywać chaos w głowie, pokonywać schematy z przeszłości, być asertywnym i wdzięcznym.
Szyfr emocji pomoże ci lepiej zrozumieć i uporządkować twoje emocje, zacząć się w nie wsłuchiwać i regulować je, a także wykorzystywać supermoc tych pozytywnych. Łączy wiedzę naukową z przystępnymi wyjaśnieniami oraz mnóstwo ćwiczeń i wskazówek zaczerpniętych z różnych podejść psychoterapii.
Agnieszka Juroszek – psycholog, psychotraumatolog, trener, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Autorka bloga Psychologia Codzienności. Na co dzień pracuje terapeutycznie z osobami, które doświadczają problemów w relacjach i w radzeniu sobie z emocjami, a także po trudnych doświadczeniach.
Książka Szyfr emocji - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-7%
€12.20
€13.06
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
Skip to product details
Similar books
-24%
€11.95
€15.65
Kiedy ciało mówi nie Koszty ukrytego stresu [Miękka]
Gabor Maté
-27%
€8.56
€11.78
Zakręty życia Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajd... [Miękka]
Ewa Woydyłło
-7%
€12.20
€13.06
Potęga teraźniejszości [Twarda]
Eckhart Tolle
€15.53
Przebudzone [Miękka]
Małgorzata Ohme
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Agnieszka Juroszek
Tytuł
/ Title
Szyfr emocji
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2025
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
14.0x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
672
Ciężar
/ Weight
0.60 kg
Wydano
/ Published on
14/05/2025
ISBN
9788384000106 (9788384000106)
EAN/UPC
9788384000106
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Psychological
Science and popular science
>
Popular science
Skip to books related via tags
Agnieszka Juroszek
€15.76
Szyfr emocji
Agnieszka Juroszek
Product tags
Agnieszka Juroszek
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!