Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1559)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Boxing and martial arts
Gymnastics and strength training
History and theory of sport
Wychowanie fizyczne
Skiing
Soccer
Other sports
Sports competitions
Sailing
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Sport
/
History and theory of sport
/
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
John Long
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£13.22
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Ta książka to najdokładniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności.
John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystko na temat:
• pracy nóg i układania rąk,
• wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
• sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
• wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
• wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
• schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
• treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Książka Wspinaczka Praktyczny podręcznik - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-61%
£4.31
£10.98
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-40%
£7.23
£12.06
John Stockton. Autobiografia [Miękka]
John Stockton
,
Kerry L. Pickett
-70%
£3.23
£10.91
Maraton zaawansowany [Miękka]
Pete Pfitzinger
,
Scott Douglas
-55%
£5.13
£11.29
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-43%
£5.21
£9.13
Zawodowiec [Miękka]
Czesław Lang
-41%
£5.19
£8.86
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
Similar books
£15.04
Trening mentalny dla sportowców Wpływ strategii i potencjału... [Miękka]
Michele Surian
-6%
£18.83
£19.96
Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i ... [Miękka]
Philip Maffetone
£12.39
Roger Federer Biografia [Twarda]
Chris Bowers
-6%
£24.92
£26.43
Biblia treningu rowerowego [Miękka]
Joe Friel
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
John Long
Tytuł
/ Title
Wspinaczka Praktyczny podręcznik
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2024
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
328
Ciężar
/ Weight
0.47 kg
Wydano
/ Published on
29/03/2024
ISBN
9788381511445 (9788381511445)
EAN/UPC
9788381511445
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
Sport
>
History and theory of sport
Sport
>
Other sports
Sport
How to books
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2020
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2015
Niedostępna
[pokaż]
książka / book
Miękka
2012
Niedostępna
[pokaż]
Customers who bought this item also bought
£6.96
Podręcznik wspinaczki górskiej [Miękka]
Steve Long
-6%
£21.05
£22.31
Góry wolność i przygoda Od trekkingu do alpinizmu [Miękka]
Ronald C. Eng
£10.97
Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4. [Miękka]
Eric J. Horst
£10.01
Imperium [Zintegrowana]
Ryszard Kapuściński
£5.60
Instytut [Miękka]
Jakub Żulczyk
-5%
£21.46
£22.59
Druga wojna światowa [Twarda]
Antony Beevor
£15.08
Podstawy rysunku technicznego [Miękka]
Jan Burcan
£11.97
Wspinaczka skałkowa [Twarda]
Nigel Shepherd
John Long
-24%
£7.95
£10.52
Opowieści z krainy Largo [Miękka]
John Long
£13.22
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
£10.30
View
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
£10.27
View
Wspinaczka Praktyczny podręcznik [Miękka]
John Long
pokaż wszystkie (7)
Product tags
John Long
(7)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.