×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(30)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Pedagogy. Education and schools
/
Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci
Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci
Heather Davidson
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
Dispatch in 3-4 business days.
€21.12
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
STAW CZOŁO LĘKOWI, POCZUJ SPOKÓJ, SIŁĘ I PEWNOŚĆ SIEBIE
Zmartwienia nieustannie pojawiają w twojej głowie. Mogą przeszkadzać ci w zabawie z rówieśnikami, w zajmowaniu się twoim hobby czy sportem albo w nauce w szkole. Ten podręcznik pomoże ci wrócić do robienia tego, co kochasz! Znajdziesz w nim wiele propozycji działań, dzięki którym pokonasz lęk. Dla rodziców przydatne będą opisy aktualnych strategii terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). To sprawdzona metoda, dzięki której poradzisz sobie z myślami, uczuciami i obawami – a może nawet je zmienisz.
Wyobraź sobie, że ta książka to skrzynka z narzędziami, które służą zmniejszaniu twojego lęku. Najpierw pomaga ci zrozumieć, co takiego dzieje się w twojej głowie, a następnie oferuje różne metody, żeby to zmienić. Wesołe pytania, zadania rysunkowe i ćwiczenia polegające na uzupełnianiu pozwalają ci w inny sposób spojrzeć na twoje zmartwienia. Dzięki temu weźmiesz głęboki oddech, staniesz twarzą w twarz ze swoimi lękami i wygrasz!
POMOCNE UMIEJĘTNOŚCI
Naucz się przydatnych technik wyrażania swoich uczuć, radzenia sobie z gniewem, utrzymywania koncentracji i podejmowania dobrych decyzji.
DOBRE POMYSŁY
Odkryj codzienne sposoby na zachowanie spokoju – jak tworzenie porannej rutyny, prośby o pomoc czy mierzenie się z własnym lękiem stopniowo.
NIE JESTEŚ SAM
W każdym rozdziale znajdują się opowieści o tym, jak dzieci takie jak ty doświadczają lęku. Dzięki temu zapamiętasz, że nie tylko ciebie spotykają takie sytuacje.
HEATHER DAVIDSON jest licencjonowaną w stanie Nowy Jork psycholożką dziecięcą. Uzyskała licencjat z psychologii na Uniwersytecie Wirginii Zachodniej oraz tytuł magistra i doktora w Chicago School of Professional Psychology. Posiada certyfikaty Uniwersytetu Columbia oraz Albert Ellis Institute z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii racjonalno-emotywnej (REBT).
Książka Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
€5.93
Słucham i uczę sie mówić Wyrażenia dźwiękonaśladowcze z płyt... [Miękka]
Jagoda Cieszyńska
€12.24
Karty pracy na koncentrację Edukacja przedszkolna [Miękka]
Magdalena Hinz
€6.78
Terapia integracji sensorycznej Zeszyt 2 Strategie terapeuty... [Miękka]
Bożenna Odowska-Szlachcic
€4.21
Montessori Odżywiam się zdrowo [Miękka]
Zuzanna Osuchowska
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Heather Davidson
Tytuł
/ Title
Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Harmonia
Rok wydania
/ Published in year
2024
Tytuł originału
/ Original title
CBT Workbook for Kids
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
20.0x25.5
Liczba stron
/ Number of pages
132
Ciężar
/ Weight
0.46 kg
ISBN
9788383096896 (9788383096896)
EAN/UPC
9788383096896
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Pedagogy. Education and schools
Textbooks / schoolbooks
Customers who bought this item also bought
€2.18
Tytus Romek i Atomek 17 Tytus muzykiem [Miękka]
Henryk Jerzy Chmielewski
€12.56
12 dziecięcych wyzwań Polscy autorzy o tym, jak poradzić sob... [Twarda]
Opracowanie zbiorowe
€13.20
Uważność w edukacji 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie... [Miękka]
Jowita Wowczak
€2.18
Tytus Romek i Atomek Księga XIV Tytus uczniem [Miękka]
Henryk Chmielewski
€2.16
Tytus Romek i Atomek Księga VI Tytus olimpijczykiem [Miękka]
Henryk Jerzy Chmielewski
€2.16
Tytus Romek i Atomek 7 Tytus poprawia dwójkę z geografii Pol... [Miękka]
Henryk Jerzy Chmielewski
€12.54
12 ważnych emocji. Polscy autorzy o tym, co czujemy [Twarda]
Opracowanie zbiorowe
€2.16
Tytus Romek i Atomek 9 Tytus na dzikim zachodzie [Miękka]
Henryk Jerzy Chmielewski
€2.16
Tytus Romek i Atomek 5 Podróż do ćwierć koła świata [Miękka]
Henryk Jerzy Chmielewski
€9.40
Co robić gdy się martwisz [Miękka]
Dawn Huebner
€2.18
Tytus Romek i Atomek Księga XV Tytus geologiem [Miękka]
Henryk Chmielewski
€14.76
Mopsik i poczucie bezpieczeństwa: Regulacja - Relaksacja - U... [Miękka]
Karen Treisman
Heather Davidson
€21.12
Wygraj z lękiem Ćwiczenia dla dzieci [Miękka]
Heather Davidson
Product tags
Heather Davidson
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.