Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(1879)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Zuzana Ziomecka
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.70
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.
Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Wyspa spokoju jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.
Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji. rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu.
Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:
• na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu
• jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach
• jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby
• jak zaufać swojej intuicji i jej używać
• jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem
• jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem
• jak wychodzić z konfliktów
• jak podejmować trudne decyzje
• jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia
Książka Wyspa Spokoju - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-43%
£9.33
£16.42
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-40%
£5.27
£8.71
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
£16.90
Techniki terapii psychodynamicznej Praca nad emocjami w rela... [Miękka]
Karen J. Maroda
-38%
£10.03
£16.11
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-56%
£4.78
£10.82
#Love Jak kochać w XXI wieku [Miękka]
Olga Kamińska
£8.24
Intuicja Jej siła i słabość [Miękka]
David G Myers
-54%
£4.90
£10.62
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
Similar books
-23%
£6.80
£8.84
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
-5%
£10.55
£11.10
Self-Regulation Szkolne wyzwania 2022 [Twarda]
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
£9.72
Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa [Miękka]
Monika Wasilewska
,
Monika Szubrycht
-6%
£9.22
£9.77
To Twoje życie Pokochaj je [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Joanna Olekszyk
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Zuzana Ziomecka
Tytuł
/ Title
Wyspa Spokoju
Podtytuł
/ Subtitle
Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Rok wydania
/ Published in year
2022
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
13.2x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0.324 kg
Wydano
/ Published on
23/04/2021
ISBN
9788366586598 (9788366586598)
EAN/UPC
9788366586598
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Customers who bought this item also bought
-55%
£4.36
£9.70
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów [Twarda]
Marcin Fabjański
-24%
£9.76
£12.84
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
£9.90
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu [Miękka]
Sophie Mort
£11.98
O 11 listopada pewnego roku Świętowanie stulecia odzyskania ... [Miękka]
Rafał Wiśniewski
,
Tomasz Kukołowicz
,
Zuzanna Maciejczak-Kwiatkowska
£11.31
Kraków History and Art [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
£10.19
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? [Miękka]
Marek Sekielski
,
Małgorzata Serafin
-6%
£8.35
£8.85
Zdrowe i pełne energii dziecko Porady mamy dietetyczki [Miękka]
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
£8.67
To ja, Szpilka. Klub [Miękka]
Marcin Ciszewski
-5%
£6.17
£6.50
Dziewczynka, która nie potrafiła nienawidzić wyd. specjalne [Miękka]
Lidia Maksymowicz
,
Paolo Rodari
-5%
£9.31
£9.76
Jak wychowywać chłopca Potęga relacji w kształtowaniu dobryc... [Miękka]
Michael C. Reichert
Zuzana Ziomecka
£8.70
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
Product tags
Zuzana Ziomecka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.