×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Register
Log in
Shopping basket
(3303)
Wishlist
(30)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Aktualne promocje
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
Psychology and psychoterapy
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Medytacja
/
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Zuzana Ziomecka
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.87
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.
Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Wyspa spokoju jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.
Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji. rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu.
Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:
• na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu
• jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach
• jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby
• jak zaufać swojej intuicji i jej używać
• jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem
• jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem
• jak wychodzić z konfliktów
• jak podejmować trudne decyzje
• jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia
Książka Wyspa Spokoju - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
£8.87
Siła Sekretu Praktyczny poradnik programowania przyszłości [Twarda]
Andrzej Batko
£8.90
Mądry że f*ck [Miękka]
Gary John Bishop
-5%
£9.45
£9.95
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-14%
£9.53
£11.10
Dzień dobry potworku Historie z terapii, które inspirują do ... [Twarda]
Catherine Gildiner
-8%
£18.91
£20.50
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
£8.96
Toksyczni rodzice Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i ro... [Miękka]
Susan Forward
,
Craig Buck
-56%
£4.86
£11.03
#Love Jak kochać w XXI wieku [Miękka]
Olga Kamińska
-16%
£7.64
£9.06
Życie, chcę więcej Prosta droga do zmiany, której pragniesz [Miękka]
Kinga Roszczyniała
Similar books
-19%
£9.43
£11.64
365 dni, które zmienią Twoje życie [Miękka]
Brianna Wiest
-5%
£9.45
£9.95
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
£9.39
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Wychowanie be zzłych emocj... [Miękka]
Carla Naumburg
-5%
£8.50
£8.92
Pomóż dziecku mniej myśleć O wrażliwych dzieciach, które za ... [Miękka]
Christel Petitcollin
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Zuzana Ziomecka
Tytuł
/ Title
Wyspa Spokoju
Podtytuł
/ Subtitle
Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
13.2x21.0
Liczba stron
/ Number of pages
256
Ciężar
/ Weight
0.324 kg
Wydano
/ Published on
23/04/2021
ISBN
9788366586598 (9788366586598)
EAN/UPC
9788366586598
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Categories
Szybka wysyłka
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Psychology and psychoterapy
>
Techniki psychologii i psychoterapii
How to books
Psychology and psychoterapy
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Customers who bought this item also bought
-14%
£11.20
£13.08
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
-5%
£9.39
£9.89
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów [Twarda]
Marcin Fabjański
£13.23
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu [Miękka]
Sophie Mort
£10.39
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? [Miękka]
Marek Sekielski
,
Małgorzata Serafin
-5%
£11.70
£12.31
Dom Holendrów [Twarda]
Ann Patchett
£7.76
Kocie chrzciny Lato i zima w Finlandii [Miękka]
Małgorzata Sidz
£10.91
Rozkosz Książka do czytania jedną ręką [Twarda]
Caro Bukowski
£7.70
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją [Miękka]
Roy Petifils
Zuzana Ziomecka
£8.87
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
Product tags
Zuzana Ziomecka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.