Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Register
Log in
Shopping basket
(2573)
Wishlist
(0)
British Pound
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellers
Oferta specjalna!
Delivery
Payment
Returns
Terms & Conditions
Contact us
Categories
Toys
Puzzle
Board games
Szybka wysyłka
Promocje!
Albums
Paper items
Audiobooks in Polish
Fables
Biographies
Polish books for children and teens
Encyclopedias and dictionaries
Esoteric
Speculative fiction
Movies
History
Horrors and suspense
John Paul II
Calendars
Comic books
Crime and mystery
Kitchen and diets
Books in English
Legends and fables
Literatura erotyczna
Non-fiction books
Music
Science and scientists
Natural sciences
Science and popular science
Textbooks / schoolbooks
How to books
Standards
Legal publications
Religion and faith
Romance
Science fiction
Thrillers
Dictionaries
Sport
Art and photography
Technology
Military and wars
Health and beauty
Newsletter
Sign up for our newsletter:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
This field is required
I hereby agree with the
terms of service
This field is required
Wait...
Home
/
How to books
/
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
Ilona Wagner-Olszewska
In stock
Dostępne ponad 10 sztuk.
£8.56
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Qty:
lub
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?
Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać.
Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim – o profilaktyce na co dzień.
W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból.
Ilona Wagner-Olszewska – lekarz specjalizujący się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu, magister fizjoterapii. Opiekuje się reprezentacją Polski w piłce nożnej dziewcząt do lat 17. Zafascynowana biomechaniką, analizą chodu, siecią mięśniowo-powięziową. Miłośniczka wszelkich form aktywności fizycznej, podróży i fotografii.
Książka Zdrowy kręgosłup - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Similar books
-16%
£8.93
£10.65
Zrozumieć alergię [Miękka]
Sophie Farooque
£15.78
Kręgosłup w stresie Nowe, uaktualnione wydanie o tym, jak us... [Miękka]
Andrzej Rakowski
-6%
£13.19
£13.98
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzi... [Miękka]
Stuart McGill
£6.40
Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach [Miękka]
Andrzej Kondratiuk
More
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ilona Wagner-Olszewska
Tytuł
/ Title
Zdrowy kręgosłup
Podtytuł
/ Subtitle
Jak pokonać ból pleców
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
RM
Rok wydania
/ Published in year
2023
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
160
Ciężar
/ Weight
0.265 kg
Wydano
/ Published on
24/04/2023
ISBN
9788381516921 (9788381516921)
EAN/UPC
9788381516921
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Categories
How to books
Health and beauty
>
Medicine
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Diagnostyka medyczna
Ortopedia. Kręgosłup
Health and beauty
>
Medicine
Health and beauty
>
Medicine
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Ból
Customers who bought this item also bought
-23%
£5.79
£7.56
Dieta Keto 28 dni na talerzu [Miękka]
Joanna Zielewska
-5%
£14.97
£15.68
Ketodieta Praktyczny przewodnik + 125 przepisów [Twarda]
Leanne Vogel
-5%
£8.50
£8.90
Zdrowy kręgosłup [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
£12.68
Łatwe desery keto Zbiór przepisów na każdą okazję [Miękka]
Carolyn Ketchum
£13.55
Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy [Miękka]
Jj Smith
-24%
£9.00
£11.78
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
-24%
£8.99
£11.77
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
£10.07
Sztuka obsługi waginy [Miękka]
Andrzej Gryżewski
,
Jagna Kaczanowska
Ilona Wagner-Olszewska
£8.56
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców [Miękka]
Ilona Wagner-Olszewska
Product tags
Ilona Wagner-Olszewska
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.