Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni

Natalia Gacka

-15%

In stock

Dostępne ponad 10 sztuk.

51,71 zł

44,16 zł

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Qty:

lub

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,14 zł
Pospiesz się! Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.

Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.

Poradnik będzie zawierać:
1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY
- ukierunkowane na osoby początkujące,
- opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży,

2) ŻYWIENIE
- przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje),
- sposób przygotowania każdego dania
- dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania

3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE

4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Książka Zostań FIT - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Similar books

Kod ciała ... - Bradley Nelson - Książka z wysyłką do UK

-28%

71,85 zł ~~99,22 zł~~

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdra... [Miękka]

Bradley Nelson

Zobacz : Droga Icem... - Wim Hof, Koen Jong

-5%

42,94 zł ~~45,04 zł~~

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Natalia Gacka
Tytuł / Title	Zostań FIT
Podtytuł / Subtitle	Nowa Ty w 180 dni
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Dragon
Rok wydania / Published in year	2022
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	24.0x16.5
Liczba stron / Number of pages	240
Ciężar / Weight	0.686 kg

ISBN	9788378870944 (9788378870944)
EAN/UPC	9788378870944
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person