Aerobik

Seria ćwiczeń Suzanne Cox - TBC stworzona została z myślą o kobietach, które robią karierę, wychowują dzieci, prowadzą dom i nigdy nie mają czasu na to, aby wybrać się do siłowni czy do klubu fitness. Dla kobiet, które już wcześniej zetknęły się z podobnym systemem treningowym i dla tych, które jeszcze nie zaczęły przygody z ćwiczeniami w rytmie salsy czy funky. Podobnie jak na wcześniejszych płytach Suzanne Cox swój system ćwiczeń zaprojektowała tak, aby przynosił wiele radości, nigdy nie był nudny i prowadził do maksimum zadowolenia w postaci:
1. poprawy kondycji
2. kształtowania mięśni
3. utraty zbędnych kilogramów
4. lepszego humoru

Układy choreograficzne wykonywane są w rytmie muzyki salsa, disco lat 70-tych, flamenco, tribal.