Agnieszka Maciąg: Poranna joga

Ten zestaw ćwiczeń nagrywam dla Ciebie, tej zestresowanej, zabieganej, której stale brakuje czasu w pogoni życia. Joga pomogła mi odnaleźć to, czego szukałam, wewnętrzny spokój, radość życia, lepszą koncentrację, optymizm, motywację, poczucie wewnętrznej siły i stabilności oraz dobre połączenie ze sobą. Przy okazji moje ciało stało się zdrowsze, mocniejsze, bardziej elastyczne, a hormony zbalansowały się. Przestałam również narzekać na wieczne problemy z kręgosłupem.
Moja witalność jest niesamowita. Codziennie budzę się z radością i z zapałem wyskakuję z łóżka, by zacząć nowy, piękny dzień. Niesamowita transformacja dokonała się we mnie i w moim życiu. Teraz ja pragnę nieść to dalej – pragnę dzielić się tym, co tak bardzo mi pomogło i co rozświetla moje życie.
Przedstawiam Ci zestaw niezawodnych narzędzi inspirowanych praktyką kundalini jogi, które dokonały w moim życiu prawdziwych cudów. Razem ze mną odkryj swój potencjał i wykorzystaj swoje możliwości. Ćwiczenia te dostosowałam do osób początkujących oraz zaopatrzyłam w komentarz dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Rozkwitaj i wzmacniaj się, by żyć lepiej niż kiedykolwiek wcześniej!
Z miłością! – Agnieszka Maciąg