Sila bodypozytywny Сила бодипозитиву. Як покласти край дієтам і жити у злагоді зі своїм тілом

1,3 млн підписників в інстаграмі
Три роки досліджень
Десерт що божого дня
Готові пообіцяти, що перестанете морити себе голодом?

Ця книжка поведе вас у захопливу та непросту подорож до любові та прийняття свого тіла. Вона звільняє від марних сподівань («Ось схудну ― і спізнаю щастя!») і почуття провини за небездоганну зовнішність. Це відверта історія, що змушує співчувати всім, хто досі вірить міфам дієтної культури та жертвує собою заради стереотипів краси. Змушує гніватися: як ми могли повірити, що треба бути найгіршим ворогом собі лише через цифри на вагах чи сантиметровій стрічці?

Ta książka zabierze Cię w ekscytującą i trudną podróż, by kochać i akceptować swoje ciało. Uwalnia od próżnych nadziei ("Tu chudnę - i znam szczęście!") I poczucia winy za nieskazitelny wygląd. To szczera historia, która budzi współczucie wszystkim tym, którzy wciąż wierzą w mity kultury żywieniowej i poświęcają się w imię stereotypów dotyczących urody. Irytuje mnie to: jak mogliśmy uwierzyć, że powinniśmy być naszym największym wrogiem tylko ze względu na liczby na wadze lub centymetrowej taśmie?