Skip to main content
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(0)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Skip to center
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
A Mindfulness Guide for Survival
A Mindfulness Guide for Survival
Ruby Wax
Niedostepny
Ostatnio widziany
25.09.2023
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
€25,31
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared.
Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.
Dear Reader,
I have written this workbook filled with exercises and information so that hopefully next time there's a catastrophe, from a small scale one (your dog is missing or you forgot to return an email) to another big world crisis (the spread of a future variant caused by people in Utah eating aliens), you'll be better prepared.
I hope the book can help you hold the rudder straight even in a squall and come out the other end buoyant. I know nothing about warding off another virus, immunologist, vaccines aren't my thing but I do know how and what to do with the mind. Not because I'm a naturally born 'Enlightened One' but because I studied, practised and still practise mindfulness. Anyone, after 100 reps of tummy crunches at the gym will eventually develop a muscle, unless they're cheating, same thing with mindfulness.
So wherever we are, this workbook is for you, to hopefully steady and strengthen the mind muscles to be able to take on the whips and arrows of outrageous fortune or whatever's slung at us in the future and to better survive this life.
Love, Ruby x
Książka A Mindfulness Guide for Survival - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Skip to similar books
Polecamy!
-30%
€16,56
€23,65
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-58%
€8,12
€19,33
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-40%
€13,61
€22,68
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
€12,96
Sposób na opornych Skuteczne wywieranie wpływu [Miękka]
Terry R. Bacon
-39%
€6,35
€10,37
Ego vs ja Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość [Miękka]
Dawid Piątkowski
-5%
€15,36
€16,16
Twój dobry rok [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-7%
€14,19
€15,23
Sztuka tworzenia rzeczywistości [Miękka]
Dawid Piątkowski
-61%
€6,72
€17,10
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
Skip to product details
Podobne książki
€29,66
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
Yuval Noah Harari
€20,47
Yes To Life In Spite of Everything [Twarda]
Viktor E. Frankl
€9,15
Wyzwanie stoika [Twarda]
William B. Irvine
€20,66
The Gifts of Imperfection [Twarda]
Brene Brown
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Ruby Wax
Tytuł
/ Title
A Mindfulness Guide for Survival
Język
/ Language
angielski
Wydawca
/ Publisher
Welbeck
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
15.0x23.0
Liczba stron
/ Number of pages
166
Ciężar
/ Weight
0,23 kg
ISBN
9781787399594 (9781787399594)
EAN/UPC
9781787399594
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Książki po angielsku
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Skip to books related via tags
Ruby Wax
€10,32
Jak przetrwać życiowe trudności #mindfulness [Miękka]
Ruby Wax
-9%
€12,96
€14,20
I’m Not as Well as I Thought I Was [Miękka]
Ruby Wax
€25,31
Zobacz
A Mindfulness Guide for Survival [Miękka]
Ruby Wax
€14,51
Zobacz
A Mindfulness Guide for the Frazzled [Miękka]
Ruby Wax
pokaż wszystkie (5)
Znaczniki produktu
Ruby Wax
(5)
Zapraszamy do zakupu tego produktu!