Asztangajoga bez tajemnic

Matthew Sweeney

Niedostepny

Ostatnio widziany
16.03.2021

€17,41

€16,54

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €16,41

Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.

Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi. W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi. Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.

W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze. W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.

Książka Asztangajoga bez tajemnic - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Matthew Sweeney
Tytuł / Title	Asztangajoga bez tajemnic
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Zielone wydawnictwo
Rok wydania / Published in year	2018
Tytuł originału / Original title	Ashtanga Yoga, as it is
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	30.0x21.0
Liczba stron / Number of pages	94
Ciężar / Weight	0,484 kg

Wydano / Published on	14.12.2018
ISBN	9788365852175 (9788365852175)
EAN/UPC	9788365852175
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person	Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person