Newsletter

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.25
£7.09
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Książka Atomowe nawyki - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author James Clear
Tytuł / Title Atomowe nawyki
Podtytuł / Subtitle Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Galaktyka
Rok wydania / Published in year 2020
Tytuł originału / Original title Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 15.0x22.0
Liczba stron / Number of pages 272
Ciężar / Weight 0,39 kg
   
Wydano / Published on 2019-10-01
ISBN 9788375797381 (9788375797381)
EAN/UPC 9788375797381
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.