Podręcznik krok po kroku wprowadza w tematykę bezpieczeństwa i higieny pracy w branży spedycyjno-logistycznej. Publikacja przedstawia podstawowe pojęcia bhp, omawia zagrożenia zawodowe w środowisku pracy każdego logistyka i podaje sposoby na ich niwelowanie. W przystępny sposób omawia polskie prawo pracy, prawa i obowiązki pracownika oraz pracodawcy ­ nie tylko teoretycznie, lecz także pod kątem praktycznym, pokazując ich codzienny wymiar.

W dalszej części wyczerpująco omówione są zagadnienia wymagane przez podstawę programową. Opisane są czynniki zagrożeń zawodowych, takie jak: hałas, mikroklimat, promieniowanie optyczne, pyły, czynniki chemiczne, biologiczne i psychofizyczne.
Następnie podkreśla się znaczenie ergonomii w pracy i życiu codziennym, a także wskazano właściwe pozycje ciała podczas pracy. Opisana jest również ochrona przeciwpożarowa, w tym m.in. instrukcję obsługi gaśnic. Podręcznik zawiera ponadto instrukcję udzielania pierwszej pomocy podczas wypadkach przy pracy.

Filmy, do których odsyłają kody QR umieszczone na kartach podręcznika, ilustrują wiele zagadnień omawianych w podręczniku, pokazując różne sytuacje w naturalnym środowisku pracy.

W publikacji znajduje się aż 350 grafik i zrzutów ekranu, ułatwiających zrozumienie opisanych treści oraz oznaczenia graficzne ważnych pojęć, które wspierają naukę trudniejszych porcji materiału.