×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3303)
Przechowalnia
(30)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Aktualne promocje
Szybka wysyłka
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Bieganie Kobieca strona mocy
Bieganie Kobieca strona mocy
Anna Pawłowska-Pojawa
-11%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
44,86 zł
39,84 zł
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 15,56 zł
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Każda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. Bieganie. Kobieca strona mocy to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami, dla których nie ma ograniczeń.
Autorka, która ma dziś na koncie kilkaset imprez biegowych w kraju i za granicą, zarazi cię swoim optymizmem i pasją. Książka przedstawia najprostsze i najpopularniejsze metody rozpoczynania biegania oraz ćwiczenia rozgrzewające. Podpowiada, jak funkcjonować w biegowym świecie, co zrobić, gdy pojawi się kontuzja. Pomoże również wybrać odpowiednie obuwie i strój, w którym poczujesz się komfortowo i kobieco, oraz przydatne gadżety i aplikację sportową. Dowiesz się, jak czerpać radość z biegania i co robić, aby podtrzymać swoją motywację!
Dzięki poradnikowi:
zaczniesz biegać i odkryjesz uzależniające działanie endorfin, które wpłyną na lepsze samopoczucie
zaplanujesz indywidualny trening i dowiesz się, kiedy warto zwrócić się o pomoc do profesjonalnego trenera
poprawisz kondycję, zaczniesz zdrowo się odżywiać, zrzucisz zbędne kilogramy i wzmocnisz samokontrolę
podtrzymasz swoją motywację i nie poddasz się w chwilach zwątpienia
przygotujesz się do udziału w zawodach sportowych, maratonach i ultramaratonach
Anna Pawłowska-Pojawa – biegaczka amatorka, autorka bloga „Ania biega”. Zawodowo pracuje jako PR-owiec. W 2014 r. wygrała I Kielecki Bieg Górski (23 km), a w 2013 r. zajęła pierwsze miejsce w Biegu Wedla na dystansie 5,4 km. Była felietonistką „Runner’s World”. Pisze o bieganiu dla tygodnika „Wprost” i współpracuje z serwisem MagazynBieganie.pl.
Książka Bieganie Kobieca strona mocy - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
27,60 zł
1199 dowcipów na każdą okazję [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-6%
53,61 zł
56,76 zł
Graj na gitarze basowej [Twarda]
Phil Capone
-65%
16,27 zł
46,02 zł
Poker Praktyczny przewodnik Jak grać i wygrać [Twarda]
Lou Krieger
28,06 zł
Kolorowy chillout kolorowanka dla dorosłych wydanie prezento... [Miękka]
Agnieszka Krymowa
23,46 zł
Jak rysować Koty i kocięta [Miękka]
Robbin Cuddy
45,99 zł
Trening siłowy dla bystrzaków [Miękka]
Chabut LaReine
33,62 zł
501 sposobów samoobrony bez użycia broni odbicia, chwyty, rz... [Miękka]
Chris McNab
-8%
42,02 zł
45,79 zł
Znaki Spójrz w gwiazdy odkryj siebie [Twarda]
Carolyne Faulkner
Podobne książki
-5%
66,44 zł
69,59 zł
Joga i ajurweda [Twarda]
Bartosz Niedaszkowski
46,61 zł
Zobacz
Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych [Miękka]
Małgorzata Majewska
57,11 zł
Zobacz
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie [Miękka]
Olivier Lafay
89,25 zł
Zobacz
Rowery Regulacja, naprawa, konserwacja [Twarda]
Mark Storey
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Anna Pawłowska-Pojawa
Tytuł
/ Title
Bieganie Kobieca strona mocy
Język
/ Language
polski
Seria (cykl)
/ Part of the series
SAMO SEDNO
Wydawca
/ Publisher
Edgard
Rok wydania
/ Published in year
2021
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
16.5x23.5
Liczba stron
/ Number of pages
240
Ciężar
/ Weight
0,396 kg
ISBN
9788377885789 (9788377885789)
EAN/UPC
9788377885789
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Szybka wysyłka
Sport
Poradniki
Promocje!
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-6%
48,60 zł
51,43 zł
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej + DVD moje wybory, moja ... [Twarda]
Ewa Chodakowska
,
Lefteris Kavoukis
-12%
20,16 zł
22,93 zł
Ilustrowany słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki [Miękka]
Adrian Golis
-14%
37,96 zł
44,25 zł
Dziewczyny z Dubaju Kulisy dziennikarskiego ślewdztwa [Miękka]
Piotr Krysiak
-14%
64,75 zł
74,98 zł
Lalka [Twarda]
Bolesław Prus
55,16 zł
Wikingowie Wilcze dziedzictwo [Miękka]
Radosław Lewandowski
SAMO SEDNO
41,70 zł
Asertywność w praktyce Jak zachować się w typowych sytuacjac... [Miękka]
Dorota Gromnicka
50,84 zł
Trudne emocje u dzieci Jak wspólnie rozwiązywać problemy w d... [Miękka]
Ross W. Greene
39,16 zł
Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i in... [Miękka]
Agnieszka Wróbel
45,12 zł
Jak się dogadać z nastolatkiem? [Miękka]
Michelle Icard
pokaż wszystkie (143)
Anna Pawłowska-Pojawa
-11%
39,84 zł
44,86 zł
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
Znaczniki produktu
SAMO SEDNO
(143)
,
Anna Pawłowska-Pojawa
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.