Newsletter

C-MASS Trening kalisteniczny na masę

Paul Wade
Niedostepny
Ostatnio widziany
22.04.2020
£8.03
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Autor bestsellerowych podręczników dla amatorów ćwiczeń siłowych Skazany na trening: Zaprawa więzienna (cz. 1 i cz. 2) rozwija i uszczegóławia filozofię treningu z masą iała. Koncentrując się na głównym celu, jakim jest budowa masy mięśniowej, omawia optymalną strukturę sesji, zasady doboru intensywności i długości serii, kwestię dpoczynku i regeneracji oraz wiele innych spraw. Podaje propozycje i instrukcje skutecznych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśni oraz przedstawia osiem programów treningowych o różnym stopniu złożoności. Jak zwykle nie stroni od kontrowersyjnie brzmiących porad, za którymi stoi jednak jego wieloletnie doświadczenie treningu w bardzo nietypowych warunkach.

Książka C-MASS Trening kalisteniczny na masę - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Paul Wade
Tytuł / Title C-MASS Trening kalisteniczny na masę
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Aha
Rok wydania / Published in year 2016
Tytuł originału / Original title C-MASS
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 16.5x23.5
Liczba stron / Number of pages 176
Ciężar / Weight 0,30 kg
   
Wydano / Published on 21.11.2014
ISBN 9788372294319 (9788372294319)
EAN/UPC 9788372294319
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
  

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.