Codziennie fit

Marta Hennig

Dostępny

Dostępne mniej niż 10 sztuk.

€10,09

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!

Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.

Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Książka Codziennie fit - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	książka / book
Dział / Department	Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author	Marta Hennig
Tytuł / Title	Codziennie fit
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	PUBLICAT
Rok wydania / Published in year	2022
Rodzaj oprawy / Binding type	Miękka
Wymiary / Size	24.0x16.5
Liczba stron / Number of pages	200
Ciężar / Weight	0,542 kg

Wydano / Published on	13.03.2019
ISBN	9788327125118 (9788327125118)
EAN/UPC	9788327125118
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty