Ćwiczenia usprawniające kręgosłup

Szabuniewicz Stanisław , Orlikowska Aleksandra , Niesłuchowski Wiesław

Dostępny

Dostępne ponad 10 sztuk.

€5,34

Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

Ilość:

lub

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).

Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

Polecamy!

€1,26

Grypa i przeziębienie Porady lekarza rodzinnego [Miękka]

Podobne książki

Mechanika ... - Stuart McGill - books from Poland

-6%

€15,80 €16,75

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product	DVD
Dział / Department	Multimedia
Tytuł / Title	Ćwiczenia usprawniające kręgosłup
Język / Language	polski
Wydawca / Publisher	Harmonia
Rok wydania / Published in year	2012
Rodzaj oprawy / Binding type	Plastikowa
Wymiary / Size	13.5x19.0
Ciężar / Weight	0,075 kg

EAN/UPC	5907502637992
Stan produktu / Condition	nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty