Książkę dedykuję wszystkim moim pacjentom, byłym, obecnym i przyszłym. To efekt mojej 40 letniej pracy z pacjentami.
Jeżeli interesujesz się własnym zdrowiem, zdrowiem Twoich dzieci, rodziców czy dziadków, to ta książka jest dla Ciebie.
Temat zdrowa jest tak obszerny, że nie zawsze w czasie wizyty pacjenta u lekarza jest czas, aby wszystkie te aspekty wyczerpująco omówić. Dlatego powstała ta książka. To jedyna taka pozycja na rynku, pisana przez lekarza z myślą o pacjentkach, ale i o studentach medycyny, czy młodych lekarzach.
Poznasz odpowiedzi na wiele zadawanych mi pytań, abyś Ty już nie musiał się tłumaczyć lekarzowi: nie wiedziałem, nikt mi nie powiedział. Wszystko opisane na konkretnych przykładach moich rozmów z pacjentami. Aby zacząć działać, trzeba posiąść wiedzę co i kiedy jest istotne. Nie trzeba swojego życia od razu całego zmieniać, czasem wystarczy jeden szczegół, który może zaważyć na reszcie. Najważniejsze to wiedzieć co i kiedy można zrobić.
Znajdziesz w niej informacje:
- jakie zagrożenia czyhają już w momencie prokreacji?
- jak i kiedy jest ważne zaplanowanie ciąży?
- jaki wpływ na zdrowie dziecka ma sposób rozwiązania?
- co jest ważne dla zdrowia w różnych okresach życia?
- jak zadbać o różne obszary swojego zdrowia.
Dowiesz się też:
- jakie są fenomeny mózgu?
- co niszczy mózg?
- co robić, aby pamięć nie zawodziła?
- jaka jest dieta dla mózgu?
- co to są łagodne zaburzenia poznawcze.
To tylko część poruszanych tematów.