Newsletter

Krav Maga Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie

David Kahn
Niedostepny
Ostatnio widziany
01.03.2013
£7.74
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Zawiera zestawy ćwiczeń oraz dwunastotygodniowy program treningowy.
Coraz bardziej znana na świecie krav maga to system walki wręcz stworzony przez Izraelskie Siły Obronne. Jest to szybka, niezawodna i prosta metoda, skuteczna w obronie przed każdym napastnikiem. Stanowi zarazem doskonały zestaw ćwiczeń kondycyjnych. Podstawy krav maga może opanować każdy, bez względu na wzrost, siłę czy kondycję, zbierając owoce w postaci bezpieczeństwa, pewności siebie i sprawności fizycznej. Dzięki technikom, których można nauczyć się nawet w ciągu pięciu minut, czy treningowi gwarantującemu długotrwały sukces, krav maga pokaże ci, w jaki sposób:
- chronić wrażliwe punkty ciała
- wykorzystać siłę rozpędu przeciwnika przy kontrataku
- uwalniać się z wszelkiego rodzaju chwytów i trzymań
- łączyć ciosy, kopnięcia i inne techniki w skuteczny zestaw ćwiczeń kondycyjnych
- pozbyć się nadwagi, zwiększyć siłę środka, poprawić muskulaturę
- zastosuj specjalnie ułożony 12-tygodniowy plan treningów, aby stać się kravistą – zwinnym i gotowym do walki.

Książka Krav Maga - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author David Kahn
Tytuł / Title Krav Maga
Podtytuł / Subtitle Izraelski system walki w bezpośrednim kontakcie
Język / Language polski
Wydawca / Publisher PURANA
Rok wydania / Published in year 2006
Tytuł originału / Original title Krav maga. An Essential Guide to the Renowned Method - for Fitness and Self-Defense
Języki oryginału / Original language angielski
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka
Wymiary / Size 17.0x24.0
Liczba stron / Number of pages 178
Ciężar / Weight 0,305 kg
   
ISBN 8360170061 (8360170061)
EAN/UPC 9788360170069
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.