Newsletter

Diet coaching

Urszula Mijakoska
Niedostepny
Ostatnio widziany
22.07.2021
£8.51
£8.08
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £8.36
Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe.
Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które są częstą przyczyną objadania się. Uruchomisz wewnętrznego diet coacha i przełamiesz bariery w myśleniu o zdrowym jedzeniu, a dzięki temu wzrośnie twój poziom motywacji i pewności siebie. Nareszcie uwierzysz w siebie i swoje możliwości, wychodząc z błędnego koła kolejnych diet cud, których rezultatem jest co najwyżej efekt jo-jo.
Zmień swój codzienny jadłospis i przekonaj najbliższych do zdrowego stylu życia!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
pomaga lepiej poznać siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe
motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań
radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do indywidualnych celów i potrzeb
uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem
przedstawia przepisy na zdrowe potrawy i słodkości bez nabiału i cukru
Nowe wydanie uzupełnione o wskazówki dla osób, które chcą przejść na dietę bezglutenową i niskosodową!
Urszula Mijakoska – certyfikowany coach, superwizor coachingu, trener, dietetyk, twórca idei i programu diet coachingu, pierwszy diet coach w Polsce. Założyła Instytut Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi kurs diet coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu. Współpracuje z Uniwersytetem Łódzkim oraz portalem Zwierciadlo.pl jako ekspert z zakresu żywienia.

Książka Diet coaching - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Urszula Mijakoska
Tytuł / Title Diet coaching
Język / Language polski
Seria (cykl) / Part of the series SAMO SEDNO
Wydawca / Publisher Edgard
Rok wydania / Published in year 2016
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.8x21.0
Liczba stron / Number of pages 192
Ciężar / Weight 0,294 kg
   
Wydano / Published on 16.03.2016
ISBN 9788377885352 (9788377885352)
EAN/UPC 9788377885352
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
   


Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.