Autorka zapoznaje Czytelnika z budową anatomiczną człowieka i konia, ułatwia zrozumienie funkcjonowania układu kostnego i mięśniowego oraz ich wzajemnego oddziaływania podczas jazdy konnej. W opisach skupia się zwłaszcza na odpowiednim ułożeniu ciała jeźdźca, poczynając od stóp, a kończąc na głowie, demonstrując, jaki ogromny ma to wpływ na prawidłowy ruch konia.