Newsletter

Jak przestać być swoim własnym wrogiem

Alba Cardalda
Niedostepny
€16,73
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (Sprawdź!)

lub
Przestań sabotować samego siebie! Dowiedz się, jak odebrać wewnętrznemu krytykowi władzę nad swoim życiem i odzyskać spokój oraz pewność siebie. Często naszymi największymi wrogami w codziennym życiu jesteśmy my sami. Nasze lęki, wątpliwości i negatywne myśli blokują rozwój i nie pozwalają cieszyć się szczęściem. Psycholożka i neuropsycholożka Alba Cardalda pokazuje, jak rozpoznawać te sabotujące wzorce i zmieniać je w sposób skuteczny, tak aby budować relację z samym sobą opartą na szacunku i zrozumieniu. Dzięki praktycznym wskazówkom nauczysz się zastępować destrukcyjne myśli konstruktywnymi działaniami i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem. Dowiesz się, jak powiedzieć „stop” własnym ograniczeniom w sposób zgodny z twoimi wartościami – i w końcu żyć w pełni po swojemu.

Książka Jak przestać być swoim własnym wrogiem - wysyłka UK tylko £1.90.

Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".

Dane bibliograficzne / Bibliographic info

Rodzaj (nośnik) / Type of product książka / book
Dział / Department Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor / Author Alba Cardalda
Tytuł / Title Jak przestać być swoim własnym wrogiem
Język / Language polski
Wydawca / Publisher Buchmann
Rok wydania / Published in year 2025
Rodzaj oprawy / Binding type Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Size 14.2x20.2
Liczba stron / Number of pages 256
Ciężar / Weight 0,889 kg
   
Wydano / Published on 12.11.2025
ISBN 9788384256367 (9788384256367)
EAN/UPC 9788384256367
Stan produktu / Condition nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person

Znaczniki produktu

Zapraszamy do zakupu tego produktu!