Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(2577)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Jak zacząć biegać
Jak zacząć biegać
Sara Kirkham
Niedostepny
Ostatnio widziany
18.10.2021
Powiadom mnie gdy będzie dostępny
£8.61
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Książka Jak zacząć biegać - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-11%
£7.66
£8.63
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
£10.71
Druty od A do Z [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-59%
£4.48
£10.92
Graj na gitarze basowej [Twarda]
Phil Capone
-54%
£5.91
£12.92
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-65%
£2.01
£5.73
Fantazyjne esy-floresy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-55%
£4.95
£10.90
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-42%
£4.93
£8.55
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-70%
£2.63
£8.82
Jak stworzyć kostium Zbroja i rekwizyty do cosplayu [Miękka]
Svetlana Quindt
Podobne książki
-11%
£7.66
£8.63
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-5%
£12.68
£13.41
Joga i ajurweda [Twarda]
Bartosz Niedaszkowski
£17.14
Zobacz
Rowery Regulacja, naprawa, konserwacja [Twarda]
Mark Storey
£9.39
Zobacz
Siła bez siłki Forma i sprawność w 30-minutowych sesjach bez... [Miękka]
Mark Lauren
,
Joshua Clark
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Sara Kirkham
Tytuł
/ Title
Jak zacząć biegać
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Buk Rower
Rok wydania
/ Published in year
2014
Tytuł originału
/ Original title
Get into running
Języki oryginału
/ Original language
angielski
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka
Wymiary
/ Size
15.5x22.0
Liczba stron
/ Number of pages
280
Ciężar
/ Weight
0,446 kg
ISBN
9788393264339 (9788393264339)
EAN/UPC
9788393264339
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Sport
Poradniki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2014
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£9.65
Deficyt niebieskich migdałów [Miękka]
Agnieszka Zakrzewska
-28%
£7.62
£10.64
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
£13.82
Bajkoterapia, czyli bajki-pomagajki dla małych [Twarda]
Artur Barciś
,
Grażyna Bąkiewicz
£9.63
Wybór matki [Miękka]
Małgorzata Garkowska
-23%
£7.43
£9.64
Wiersze dla dzieci [Twarda]
Julian Tuwim
-6%
£9.11
£9.65
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
Sara Kirkham
£8.61
Zobacz
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
£7.38
Zobacz
Życie ze smakiem czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia [Miękka]
Sara Kirkham
£8.47
Zobacz
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
Znaczniki produktu
Sara Kirkham
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.