×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(3303)
Przechowalnia
(29)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Aktualne promocje
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Książki kucharskie i diety
Książki po angielsku
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet
Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
-12%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£12.13
£10.64
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: £5.27
Świętuj z nami Miesiąc Języka Ojczystego! Darmowa dostawa książek
Zdobądź kupon
Najnowsze, uaktualnione i uzupełnione wydanie bestsellera żywieniowego.
Jak radzić sobie z emocjami i stresem bez zajadania ich?
Dietetyczki z ogromnym doświadczeniem w leczeniu i profilaktyce zaburzeń odżywiania przedstawiają rewolucyjny program żywieniowy, który raz na zawsze pomoże ci wyrwać się z zaklętego kręgu diet i odzyskać radość z jedzenia.
Dziesięć prostych zasad popartych setkami badań stało się dla wielu wybawieniem od ciągłych nieskutecznych diet i zadręczania się z powodu każdej dodatkowej kalorii trafiającej na talerz. Autorki dowodzą, że wystarczy w miejsce złych nawyków wykształcić własny, indywidualny dla każdego z nas model zdrowego, zgodnego z potrzebami organizmu odżywiania. Wyjaśniają niebezpieczeństwa płynące z kultury odchudzania i zachęcają do przyjęcia ciałopozytywności, nawiązania prawidłowej relacji z jedzeniem i zaufania swojej wewnętrznej mądrości. Jak na mowo poczuć satysfakcję płynącą z posiłków? Jak zacząć szanować swoje ciało bez względu na jego wiek czy rozmiar? Jak zacząć wsłuchiwać się we własny organizm i monitorować jego reakcje, by w końcu docenić tak samo głód, jak poczucie sytości?
Ta książka pomaga na nowo zaprzyjaźnić się z jedzeniem. Evelyn Tribole (magister dietetyki, specjalistka w dziedzinie leczenia zaburzeń odżywiania) jest autorką dziewięciu książek, prowadzi prywatną praktykę w Kalifornii. Szkoli specjalistów z całego świata, przekazując im wiedzę dotyczącą tego, jak mogą uczyć swoich klientów budowania zdrowej relacji z jedzeniem, własnymi ciałem i umysłem. Występowała jako specjalistka do spraw odżywiania w programie Good Morning America, była rzeczniczką Akademii Odżywiania i Dietetyki i pisała artykuły dla miesięcznika „Shape”. W 1984 roku wzięła udział w kwalifikacjach olimpijskich do pierwszego w historii kobiecego maratonu. Chociaż dziś nie startuje już w zawodach, uwielbia grę w ping-ponga i piesze wędrówki. Najbardziej lubi jeść czekoladę – zwłaszcza kiedy może się nią spokojnie delektować. Elyse Resch (magister dietetyki, specjalistka w dziedzinie leczenia zaburzeń odżywiania, wykładowczyni w Academy of Nutrition and Dietetics, prowadzi prywatną praktykę w Kalifornii. Specjalizuje się w intuicyjnym odżywianiu, programie Zdrowie w Każdym Rozmiarze oraz leczeniu zaburzeń odżywiania. Ma na koncie liczne publikacje w prasie. Regularnie wygłasza wykłady, bierze udział w podcastach i udziela wywiadów dla mediów. Pomaga swoim pacjentom odrzucić reżim odchudzania. Jej filozofia opiera się na kształtowaniu pozytywnego stosunku do własnego ciała i nauce wsłuchiwania się w mądrość organizmu. Superwizuje oraz szkoli doradców do spraw odżywiania.
Książka Jedzenie intuicyjne - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-67%
£2.70
£8.24
Przyjmujemy gości czyli sprawdzone przepisy na przyjęcia dos... [Miękka]
Biruta Markuza
-19%
£6.72
£8.34
Zielona Toskania [Miękka]
Aleksandra Seghi
£17.20
Zobacz
Żywność, która leczy Terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bin... [Miękka]
Wighard Strehlow
-18%
£11.40
£13.90
Księga Szefów Kuchni [Gąbka]
Opracowanie Zbiorowe
-65%
£3.19
£9.18
Trzy pory dnia Kulinarne fascynacje Krzysztofa Tyszkiewicza [Twarda]
Krzysztof Tyszkiewicz
£1.60
Kuchnia meksykańska Podróże kulinarne z Małgosią Puzio [Miękka]
-5%
£8.02
£8.44
Zamień chemię na jedzenie Nowe przepisy [Twarda]
Julita Bator
-51%
£7.89
£16.20
Jerozolima Książka kucharska [Gąbka]
Sami Tamimi
,
Yotam Ottolenghi
Podobne książki
-14%
£6.41
£7.47
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark Dobroczynne pokarmy... [Miękka]
Hulda Clark
£1.08
Warzywa Lecznicze właściwości Porady Lekarza Rodzinnego [Miękka]
Anna Kubanowska
£11.69
Smak świąt [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-18%
£11.40
£13.90
Księga Szefów Kuchni [Gąbka]
Opracowanie Zbiorowe
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
Tytuł
/ Title
Jedzenie intuicyjne
Podtytuł
/ Subtitle
Bez radykalnych zasad, zakazów i diet
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Marginesy
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Intuitive Eating
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x22.0
Liczba stron
/ Number of pages
416
Ciężar
/ Weight
0,492 kg
Wydano
/ Published on
09.03.2022
ISBN
9788367157049 (9788367157049)
EAN/UPC
9788367157049
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Osoba Odpowiedzialna
/ Responsible Person
Osoba Odpowiedzialna / Responsible Person
Kategorie
Szybka wysyłka
Poradniki
Książki kucharskie i diety
Promocje!
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-19%
£8.91
£10.99
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
£7.73
Intuicyjne odżywianie Jak przestać martwić się jedzeniem i s... [Miękka]
Swietłana Bronnikowa
-5%
£11.43
£12.00
Grzeczna dziewczynka zepsuta krew [Miękka]
Holly Jackson
£22.51
Dlaczego zebry nie mają wrzodów Psychofizjologia stresu [Miękka]
Robert M. Sapolsky
£11.05
Self Reg metoda samoregulacji [Miękka]
Stuart Shanker
£11.10
Stoicyzm na każdy dzień roku 366 medytacji na temat mądrości... [Miękka]
Ryan Holiday
,
Stephen Hanselman
-5%
£9.43
£9.93
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
£10.46
Negocjuj jakby od tego zależało twoje życie Nigdy nie idź na... [Miękka]
Chris Voss
,
Tahl Raz
-19%
£5.36
£6.60
Kubuś Puchatek [Miękka]
A.A. Milne
£11.24
Tajemnice długowieczności Jak przyjaźń, życzliwość i optymiz... [Miękka]
Marta Zaraska
£10.65
Stan splątania [Miękka]
Roksana Jędrzejewska-Wróbel
-5%
£10.47
£10.99
Moc zdrowych nawyków Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowi... [Miękka]
Hanna Stolińska
Elyse Resch
-12%
£10.64
£12.13
Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet [Miękka]
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
£5.24
Zobacz
Jem intuicyjnie Rewolucyjny program, który działa [Miękka]
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
Evelyn Tribole
-12%
£10.64
£12.13
Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet [Miękka]
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
£5.24
Zobacz
Jem intuicyjnie Rewolucyjny program, który działa [Miękka]
Evelyn Tribole
,
Elyse Resch
Znaczniki produktu
Elyse Resch
(2)
,
Evelyn Tribole
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.