Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(658)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Susan Nolen-Hoeksema
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
£9.91
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: – wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe – pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem – przekuć słabości w mocne strony – ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie – unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują. Susan Nolen-Hoeksema Była profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała m.in. nagrody: David Shakow Early Care Award oraz Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet. Autorka bestsellera Kobiety, które myślą za dużo.
Książka Jesz pijesz rozpamiętujesz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-52%
£5.56
£11.47
Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
-6%
£14.68
£15.55
Perfekcyjny makijaż Dla wszytkich - od początkujących do pro... [Miękka]
Bobbi Brown
-42%
£4.53
£7.80
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
-61%
£5.96
£15.35
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-51%
£6.37
£13.09
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
-56%
£4.77
£10.89
Rodzina alkoholowa Część 2 Jak skutecznie pomagać? Warsztat ... [Miękka]
van Kooten Anna Dodziuk
,
Ewa Spaczyńska
Podobne książki
-5%
£13.91
£14.64
Rześko Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
£8.75
Dobry cukier zły cukier [Miękka]
Allen Carr
-5%
£11.80
£12.42
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
£24.82
Zobacz
Ciało kobiety mądrość kobiety [Zintegrowana]
Christiane Northrup
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Susan Nolen-Hoeksema
Tytuł
/ Title
Jesz pijesz rozpamiętujesz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Eating, drinking, overthinking
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
296
Ciężar
/ Weight
0,385 kg
Wydano
/ Published on
26.01.2022
ISBN
9788381322577 (9788381322577)
EAN/UPC
9788381322577
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Psychologia. Psychoterapia
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Używki. Uzależnienia
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
£9.99
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
-57%
£4.41
£10.23
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-27%
£9.56
£13.18
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Zintegrowana]
Robert T. Kiyosaki
£16.09
Zaburzenie osobowości z pogranicza Terapia poznawczo-behawio... [Miękka]
Marsha M. Linehan
£10.60
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
£11.07
Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie [Miękka]
Robert L. Leahy
£8.87
Byłam kochanką arabskich szejków [Miękka]
Laila Shukri
£9.44
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
£11.32
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalają... [Miękka]
John Teasdale
,
Mark Williams
,
Zindel Segal
£28.14
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży. Prz... [Twarda]
Artur Kołakowski
Susan Nolen-Hoeksema
£9.99
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
£9.91
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych na... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
£10.60
Women Who Think Too Much [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
Znaczniki produktu
Susan Nolen-Hoeksema
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.