Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(682)
Przechowalnia
(0)
Funt Brytyjski
Euro
Złoty Polski
US Dollar
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Kategorie
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Uroda. Kosmetyka
Używki. Uzależnienia
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Zdrowie. Uroda
/
Używki. Uzależnienia
/
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Susan Nolen-Hoeksema
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
$12,50
Dostawa do UK zawsze tylko £1.90! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem? Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy, które nazywa „toksycznym trójkątem” mogą wspólnie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet, które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma „ramionami” tej niszczycielskiej triady. Z książki dowiesz się m.in. jak: – wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe – pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem napadowym oraz rozpamiętywaniem – przekuć słabości w mocne strony – ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie – unikać pułapek toksycznego trójkąta. Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na jakie zasługują. Susan Nolen-Hoeksema Była profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała m.in. nagrody: David Shakow Early Care Award oraz Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet. Autorka bestsellera Kobiety, które myślą za dużo.
Książka Jesz pijesz rozpamiętujesz - wysyłka UK tylko £1.90.
Irlandia i inne kraje - sprawdź informacja na stronie "dostawa".
Polecamy!
-52%
$7,01
$14,47
Ciepło Najprzytulniejszy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
-6%
$18,52
$19,61
Perfekcyjny makijaż Dla wszytkich - od początkujących do pro... [Miękka]
Bobbi Brown
$9,83
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
-61%
$7,51
$19,36
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-51%
$8,03
$16,51
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
-56%
$6,02
$13,74
Rodzina alkoholowa Część 2 Jak skutecznie pomagać? Warsztat ... [Miękka]
van Kooten Anna Dodziuk
,
Ewa Spaczyńska
Podobne książki
-5%
$17,54
$18,46
Rześko Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania [Miękka]
Nina Czarnecka
$11,04
Dobry cukier zły cukier [Miękka]
Allen Carr
-5%
$14,88
$15,66
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy [Miękka]
Ewelina Tyszko-Bury
,
Kamila Raczyńska-Chomyn
$31,31
Zobacz
Ciało kobiety mądrość kobiety [Zintegrowana]
Christiane Northrup
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographic info
Rodzaj (nośnik)
/ Type of product
książka / book
Dział
/ Department
Książki i czasopisma / Books and periodicals
Autor
/ Author
Susan Nolen-Hoeksema
Tytuł
/ Title
Jesz pijesz rozpamiętujesz
Podtytuł
/ Subtitle
Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
Język
/ Language
polski
Wydawca
/ Publisher
Zwierciadło
Rok wydania
/ Published in year
2022
Tytuł originału
/ Original title
Eating, drinking, overthinking
Rodzaj oprawy
/ Binding type
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Size
14.5x20.5
Liczba stron
/ Number of pages
296
Ciężar
/ Weight
0,385 kg
Wydano
/ Published on
26.01.2022
ISBN
9788381322577 (9788381322577)
EAN/UPC
9788381322577
Stan produktu
/ Condition
nowy / new - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty
Kategorie
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Używki. Uzależnienia
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Psychologia. Psychoterapia
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-57%
$5,56
$12,91
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
$12,60
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
$13,97
Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie [Miękka]
Robert L. Leahy
$35,50
Psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży. Prz... [Twarda]
Artur Kołakowski
-27%
$12,07
$16,62
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Zintegrowana]
Robert T. Kiyosaki
$20,30
Zaburzenie osobowości z pogranicza Terapia poznawczo-behawio... [Miękka]
Marsha M. Linehan
$13,38
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran [Miękka]
Lise Bourbeau
$11,91
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
$14,28
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalają... [Miękka]
John Teasdale
,
Mark Williams
,
Zindel Segal
Susan Nolen-Hoeksema
$12,60
Kobiety które myślą za dużo Jak uwolnić się od nadmiernego m... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
$12,50
Jesz pijesz rozpamiętujesz Uwolnij się z pułapki zgubnych na... [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
$13,37
Women Who Think Too Much [Miękka]
Susan Nolen-Hoeksema
Znaczniki produktu
Susan Nolen-Hoeksema
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.